最近体質改善の為、早寝早起きで
毎朝5時に起床して30分ほど
軽めのウォーキングを始めました。
それでも滝を浴びたような汗をかきます。
とりあえず3日坊主にはなってません😁
さて、こちらもつい最近ですが
知り合いから漢方薬局を紹介してもらい
更年期症状を抑える
「黄連解毒湯」という漢方を
処方してもらいました。
これまでも漢方は飲んでいて
飲み慣れてるはずでしたが
煎じて飲むタイプのものは初めてで
しかもこれほど苦い漢方も初めて🥵
熱めの白湯でちびちび飲んでるので
否が応でも味わって飲む感じで
毎回ウェーって言いながら飲んでますが💦
私に合う良薬かどうかはまだわかりませんが
効いてくれそう？な雰囲気？？🙏🙏🙏
のりを