50代主婦のいつか来る「おひとりさま」問題

自分と上手につきあって

人生にたくさんのYESを。

こんにちは。

７９歳の実母、

１０歳年上のアラカン夫と

九州熊本で暮らすLeeです。

はじめましての方へ

➡衝撃のビフォーアフター(笑)

こちらは現在の私です

➡５５歳の誕生日

やめること・手放すこと

アメブロトップブロガー

中道あんさんの最新刊

『「誰かのため」を手放して生きる』

この本で挙げられている

自分を生きる46個のヒントを

一つ一つたどっていっています。

今日は実践1８個めです。

＜やめることリスト１８／４６＞

あんさんからのヒント

➡つながり上手な「ひとりぼっち」になろう

「❆第3章❆いつかなるだろう

「おひとりさま」に備えよう」より

私の「やめリス」実践

➡「あなたがいないと」を卒業

あんさんの本を読んでいて

一番ドキッとしたのは

この第3章のタイトルにある

いつかなるだろう「おひとりさま」

でした。

私の中にある不安に

ヒットしたからです。

若い頃は何でも自分でできるし

実際やっていると思っていました。

（実際はそんなことなく、

精神的未熟さゆえの勘違いだったとは

のちになってわかること(^-^;）

年齢を重ねるにつれて

その若い頃の根拠なき「自信」は

思うようにならない現実を前に

だんだんと崩れ去っていき、

ついには

母が居なくなったらどうしよう…

夫が居なくなったらどうしよう…

自分一人で生きていくのを想像できない

とさえ思うようになりました。

それほど親や夫に対して

精神的な依存を

高めていたのでしょう。

ひとりで生きていく

母は今年８０歳、

夫は６５歳、

そして私、５６歳。

私が名実ともに

一人暮らしの

「おひとりさま」になる確率は

すごく高い。

息子や、義理の子どもたち、

弟がいるとは言え

彼らには彼らの生活があって

当てにするものでもないし。

そういうわけで

いつかなるだろう「おひとりさま」に

どきっとしたのです。

孤独と孤立

孤独と孤立の違いについて

Medical Noteに

次のような説明がありました。

ここまで「孤独」と「孤立」を並べて説明してきました。混同されやすいのですが、この2つは異なる概念です。孤独は、寂しいというような主観的な「感情」のことです。一方、孤立は、客観的に見て他者とのつながりが少ない「状態」を指します。孤独を感じている人は孤立していることが多く、孤立している人は孤独を抱えやすいという特徴があります。

ただし、必ずしも両者が常に関連しているとは限りません。周囲から孤立していても寂しさを感じない人もいますし、たくさんのつながりがあっても孤独を抱える人もいます。孤立しやすい人の特徴の一部をご紹介すると、男性や高齢であることが挙げられます。一方、孤独を感じやすいのは女性や若者といわれているのです。

＝＝＝引用ここまで＝＝＝

ここからわかることは、

私は孤独を「感じる」ことがあるけれど

孤立をしている「状態」ではないといこと。

家族もいる、

友人もいる、

仲間もいる、

大切に思ってくれる人たちがいる。

だから孤独を感じても孤立はしない。

勝手に一人にならない限り、ね。