不安って不快な感情

 

 

できれば避けていたい

 

 

不安が出てくると

負の部分しか

見えなくなることも

あるけれど

 

 

 

その不安があることで

メリットがあるとしたら?

 

 

その不安が

あなたを何かから

守ってくれているとしたら?

 

 

ご訪問ありがとうございます

しなやかな自分軸をもち
自由に美しく生きたい
アラフィフ女性をサポートする

心理カウンセラー
Leeこと柳由美です

Lee
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心屋塾オープンカウンセリング

 

 

先日、

心屋塾オープンカウンセリングという

グループカウンセリングを

オンライン開催しました

 

 
 
ご参加くださった方のお一人は
(左上の方がおかさんです) 

 

 

 

おかさんは

今シリーズで綴っている

【人生物語】のベースとなった

「自分史づくり」で

お世話になったカウンセラーさんでして

 

 

 

そのおかさんが

参加時のことを

記事にしてくださいました

 

 

 

おかさんの許可を得て

ご感想の一部を

引用いたします

 

================

 

 

私は

ずっと

私について回る

 

”不安”について

ご相談させていただいたのです。

 

 

 

それが

 

その

”不安”によって

 

詰め込み過ぎず

走り過ぎない

なんなら程々のブレーキも

得ているかもしれない

得ているな

 

そんなことに

気づかせていただきました。

 

 

=================

 

 

(全文はこちら)

⇓⇓⇓⇓


 

「不安」があると言っても

おかさんはその「不安」へも

うまく対応しておられるのですよね

 

 

 

でも、

今回ご相談いただいたことで

その「不安」からも

何かしら得ていることがある

という気づきを得てくださったのなら

嬉しい限りです

 

 


 

 

あとのお二人も

それぞれご自身の気持ちは

はっきりしておられましたので

あとはそれに向けて進むだけ

 

 

 

何かをしようとするとき

いいことも悪いことも両方

引き受けようと思える時に

人生は動き出します

 

 

 

ご参加のみなさまへ

私からの心屋言霊おみくじです

 

 


四の五の言わずにすぐにやろう!

失敗してイヤな思いしよう!

 

ひとのことばかりきいてると

自分のキモチをみうしなう

 

やってみんとわからんもん

 


 

 

【それはダメでしょ】の世界から
【それもいいんだ!】の選べる世界へ

 

 

あなたも持っていませんか?
 
 
「~すべき」
「~すべきではない」
「~しなければ」
「~なんてやっちゃダメ」
という、あなたが幼い頃から
守り続けている
あなただけのルール
 
 
 
それを持っていることで
息苦しくなっていませんか
 
 
 
その「べき、ねば」
今も必要ですか?
 
 
 
大人になったあなたには
自分を苦しめてきたルールから
自分を解放する力があります
 
 
 
どうぞ自分をその呪縛から
解放してあげてください
 
 
 
「私にはその力がある!」
 
 
 
そう信じてみてくださいね
 
 

 

 

今月も

心屋塾オープンカウンセリングへの

ご参加ありがとうございました!

 

 

次回予告

 

 

次回のオープンカウンセリングは

2022年に入ってから

オンライン(zoom)で開催します

 

 

『悩んでいる人を一人にしない』

心屋塾オープンカウンセリング

 

 

あなたのご参加お待ちしています^^

 

 

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Lee

 

 

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