好きなことして
楽しく毎日過ごしていたら
お顔もイキイキ
お肌もツヤツヤ✨
…とはいかない
怖いことがありました
もとより私は早寝早起きで
大人になっても
20時に寝ていた人でした
それが最近は就寝時間が
午前零時を過ぎることしばしば
まぁそれはそれで
仕事がない時には
昼寝でカバーしたりして
特に支障なかったのです
(おうちで仕事のいい所♪)
しかし！
先月突如として
「Disney＋」にハマってしまい
睡眠時間4時間くらいの日が
続きました
ディセンダント
トイストーリーズ
モンスターズインク
あの夏のルカ
ラーヤと龍の王国
２分の１の魔法
インクレディブルファミリー
モアナと伝説の海
ムーラン
ファインディングニモ/ドリー
もちろんアナと雪の女王…
シリーズになってるものも多くて
一つ見だすと止まらな～い
感動しまくって
心はとっても
満たされていたんです
しかしそれが1週間過ぎた頃
朝、お肌を触った時でした
両頬のあたりに違和感・・・
ん？
んんん？
いつもはスルッと
手のひらが滑るのに
明らかに肌の感触が違う
毛穴が大きく開いて
細かくボコボコしている感じ
53年生きてきて
初めての感触
「あれ？」という違和感は
恐怖へと変わりました
「ずっとこのままだったらどうしよう」
「そんなのいやだ～！」
原因を探りましたが
食べ物でもなさそう
化粧品も変えてない
特に変わったことはしていない
思い当たるのは
連日の(私にしては)極端な睡眠不足
ということだけ
そこで早めに寝るように
してみたところ
３，４日して元に戻りました！
加齢のせいで
肌も弱ってくるのでしょうが
睡眠不足の影響って
こんなにもあからさまに
お肌に影響するんだと
今回しみじみと感じました
回復にも時間がかかるし(;'∀')
あなたのお肌の荒れも睡眠不足かも⁉
アラフィフのみなさん
美容のためにも
夜更かしはほどほどにしましょうぞ！
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
Leeの現在ご提供中のサービスは
すべてこちらからご覧いただけます
Leeへのご相談、お問い合わせは
【柳由美公式ライン】に
ご登録いただいた方には
次のようなプレゼントを
ご用意しております🎁
❶今のあなたに必要な
「人生の生き直し」のための
ワンポイントアドバイス（ライン）
❷30分無料プチ相談（zoom/ライン通話）
ご登録の際に
ご希望のプレゼントを
番号でお知らせくださいね
【柳由美公式ライン】
ご登録はこちらから♪
⇓⇓⇓⇓
⇓⇓⇓⇓
友だち追加ありがとうございます♡
IDは @680btsda で検索
メールでのご連絡はこちらです✉️
このブログが少しでもお役にたちましたら
お帰りの前にワンクリック嬉しいです^^
あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で
Keep on smiling🍀
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
Thank you@神奈川県小田原市/熊本県八代市