欠乏感がお金、買い物、恋愛で満たされない本当の理由

あなたは欠乏感や

虚しさを感じることが

ありますか？

ひと言に｢欠乏感｣や

｢虚しさ｣といっても

その中身は

私たち一人一人で

異なっています

誰一人として

自分と同じ人生を

歩んだ人はおらず、

それぞれ違った人生を

歩んできたからこそ

欠乏感や虚しさの引き金

になった出来事と

その時味わった思い

(＝欠乏感や虚しさ)も

一人一人違っているからです

それはまるで

ジグソーパズルのピースが

一つ一つ違っていて

空いている場所に

埋まるべきピースは

一つしかないのと同じ

欠乏感や虚しさは

お金や買い物や恋愛で

満たそうとしても満たせないのです

一時的には

満たされたような

気持ちにはなるけれど

お金も買い物も恋愛も

もともとそこにあった

ピースではないから

心の穴が埋まることはありません

代用品では埋まらない心の穴

ご訪問ありがとうございます
しなやかな自分軸をもち
自由に美しく生きたい
アラフィフ女性をサポートする
心理カウンセラー
Leeこと柳由美です

はじめましての方へ☞プロフィールです
私の外見劇的ビフォーアフターはこちら

AURORA自己変容プログラム５カ月目

―自分の価値観を取捨選択する―

後半のStep10

分離した心を統合する

の個別セッションでした

今回の受講生はぺこちゃん

ぺこちゃんも「別なもの」で

心の穴を埋めていた

ご経験がたくさんあったそうです

セッション後、ぺこちゃんから

いただいたご感想です

⇓⇓⇓⇓⇓　※掲載許可をいただいています

自分がポイした自分
(=何かのきっかけで「捨てた自分」)

その空いた穴が大きすぎて
心は欠乏感だらけ💦

満たされないから
それを満たそうとして
お金、買い物、恋愛などで
「穴埋め」をする。

私、これ沢山してました。

仕事辞めた時に限って
服買いまくったり、
甘い物食べては
気持ちを落ち着かせていたり。

でもどんなにしても
満たされなかった私。

ずーっとこの調子で自分を誤魔化し
それが癖づいていました。

今、目の前で起こる嫌な出来事も、
それに注目するという事は、
自分の中にもタネがあり
自分が捨てた自分の一部だという事を
認めなきゃいけない。

「捨てた自分」を
魔法の言葉で変換して
自分の中に戻していくやり方を知ったので
今後は早めに気づいて
ネガティブな感情になった時も
上手く乗り切っていきたいと思います。

セッションでは

欠乏感や虚しさを特定し

イメージワークを使って

「心の穴」を埋めていきます

また、心屋で使う

『魔法の言葉』の作り方も伝授

魔法の言葉を口にするのもまた

「ないことにしていた自分」を

自分の中に戻してあげる作業です

セッション後には

受講生のみなさんご自身が

自分に必要な魔法の言葉を