仕事をうまくいかせる、驚くほど簡単なたった６つの方法とは
朝の日課を少し変えるだけで、かなり前向きな気持になり、仕事の質が著しく
向上するようになることがあります。
今回は、間違いなくすぐに仕事や職場環境を向上させる、
驚くほど簡単な6つの行動をご紹介しましょう。
1. 毎朝"静寂の1分間"をもうける。
朝の日課の中に1分間だけ時間を捻出し、一人で黙って静かに過ごしましょう。
仕事のことは考えません。
詩を読むか、お祈りをします。もしくは、単に頭を休めるだけでもいいです。
たった1分の静寂で、こんなにもその日の力が湧いてくるのかと驚くでしょう。
２．もっと笑顔になる。
笑顔になることのメリットは2つあります。
1つは、笑顔は脳にもっと幸せになれと伝えるからです。
（落ち込んだ時にニッと笑ってみてください）
2つ目は、笑顔でいると周りの人も笑顔になることが多いからです。
人から人へ笑顔が感染して広がっていきます。
３．もっと自分を褒める。
たとえ大きな仕事のほんの一部だとしても、何か1つの仕事を終えたら、
ほんの数秒でいいので毎回自分を褒めましょう。
このことで、達成感や充実感を感じることができ、精神的に参らなくなります。
４．新しいことを学んだら、喜ぶ。
生きていれば、毎日何かしら新しい学びがあります。
何か新しいことを学んだ時に、それが将来重要なものになるかもしれないと
気付くことが大事なのです。
そうすればしめたものです。
心の中で「やった！」と小さくガッツポーズしましょう。
５．人間の限界を楽しむ。
人間というのは本当に不思議な生き物です。
自分の弱点と向き合った時は2つ選択肢があります。
イライラするか、面白がるかです。
イライラすると惨めな気持ちになりますが、面白がると限界を回避するような
クリエイティブな方法が見つかります。
６．縁の下の力持ちに感謝する。
普段から、仕事仲間やお客さんに感謝の気持ちを伝えた方がいいことは
ご存知だと思います。
しかし、管理人や、掃除の人、コールセンターのスタッフなどはどうでしょう？
このような仕事は本当にきつい割に、滅多に評価されないものです。
どれも簡単にできることばかりなので、明日と言わず今日から実践してみてはいかがでしょう。
＞簡単にできそうですが、人間なんだから落ち込むこともあるんで
むずかしいものもありそうです。
実際、もうやってるのもあるかな。
静寂の一分間は、おきてから３分くらいぼーとしてる気がするｗ
まとめるともっとポジティブになれってことなんだと思います。
むずかしいことですけどね。
兵庫県警動く、野々村県議逮捕へ・・・。
野々村竜太郎・兵庫県 議（４７）＝西宮市 選出、無所属＝の政務活動費 をめぐる問題で、
梶谷忠修・県議会議長は１１日、野々村氏の辞職願を受理した。
県議会の各会派は同日、野々村氏を虚偽公文書作成・同行使容疑で県警に刑事告発 し、
受理された。
県警は今後、詐欺容疑での立件も視野に、野々村氏から事情聴取するとみられる。
＞兵庫県議会は、１１日に野々村氏を刑事告発したそうです。
度重なる不正の数々、さすがに兵庫県議会も見過ごすわけにはいかなかった
みたいですね。
海外でもニュースになるほど、騒ぎは大きくなっていますしこの対応は仕方ないの
かもしれません。
野々村氏が全国の地方議員に与えた影響ははかりしれないものになるでしょう。
金額の違いはあったとしても、野々村氏と同様のことをしていた議員もいると思います。
さすがの野々村氏も、警察の問いかけにいつまでも聞こえない振りはできないでしょう。
真相がどこまで明らかになるかわかりませんが、この逮捕をきっかけにこういう
不正が少なくなればいいんですが・・・。
ペテロの葬列
壮絶なスタートでしたね。
いままで見たことがないバスジャック犯、次第に引き込まれて
いきました。
そして、予想もしなかったラストに・・・。
今期夏ドラマ、一番の大作になる気がしてきました。
次回が楽しみです。
号泣会見の野々村県議、税金で８０万円の家電を購入か・・・。
「号泣会見」で世間を騒がせた兵庫県の野々村竜太郎 県議（４７＝無所属）に６日、
新事実が判明した。
２０１２年４月、大阪市内の家電量販店で、計８０万２７２７円の家電製品を一括購入して
いたことが分かった。
すべて当時の政務調査費として扱われていた。同僚議員らは常識外れな“家電大人買い”
を疑問視。
地元オンブズマンでは、今回のカラ出張疑惑には今後の展開次第で住民監査請求の
可能性も示唆した。今日７日の各会派による代表者会議で辞職勧告も視野に対応を協議する。
奇怪な記者会見で今や芸能人以上の知名度となった野々村氏に、新事実が判明した。
兵庫県議当選２年目の１２年４月２７日に、大阪市内の大型家電量販店で８０万２７２７円の
“大人買い”をしていた。
クレジットカードで支払い、政務活動費の前身にあたる政務調査費として処理。
日刊スポーツが入手した同氏の「平成２４年度政務調査費 収支報告書」で明らかになった。
内訳は、会議費としてアンプなどに１４万２８１０円、広報費としてプロジェクター（映像投影装置）
などに２４万円、事務費としてパソコンや周辺機器など４１万９９１７円分。
合計１９点で８０万円を超える大きな買い物は、税金から支払われていた。
＞会見で叫んだ、あの発言はすべてまやかしだったのでしょうか。
最初はかわいそうだと思っていましたが・・・、ここまでいろいろ出てくると
かばいきれなくなりつつありますね。
ここまでくると、投票した市民がかわいそうになってきます。
あの会見は自分の保身を守る為だけのものだったのかもしれません。
ただ、まだ真実は明らかになっていません。
今後の動向を見守ろうと思います。
【注意】渋谷でナイフによる死傷事件発生！ 犯人は現在逃走中
７日午前０時５０分ごろ、東京都渋谷区神南の同区立勤労福祉会館前の路上で、
「男性が血を流して倒れている」と１１０番があった。
警視庁渋谷署員が駆け付けたところ、男性２人が倒れており、このうち右太ももを
刺された１人は搬送先の病院で死亡が確認された。
もう１人も腹を刺され重傷を負ったが命に別条はないという。
２人を刺して逃げた男は逃走しており、同署が殺人容疑などで行方を追っている。
同署によると、死亡したのは住所不定、職業不詳の５０代の男性とみられ、
身元確認を急いでいる。刺された２人はいずれも路上生活者という。
男は７日午前０時半ごろ、２人と口論の末、刃物のようなもので刺し逃走した。
男は６０歳ぐらいの身長約１７０センチで、眼鏡を掛け、白色シャツに黒色ズボン、
ベレー帽を着用していた。（2014/07/07-10:34）
＞昨日は発砲事件があったそうですし、最近は物騒な事件が続きますね。
ナイフを持っている犯人はまだ逃走中みたいです。
どちらの事件も深夜に起きてますし、よほどの用事がない場合は深夜の
お出かけはさけたほうがよさそうですね・・・。
今期夏、ドラマ
■月曜日■
･7/07~[月20:00]「ペテロの葬列」小泉孝太郎x宮部みゆき／TBS
･7/14~[月21:00]「ＨＥＲＯ」木村拓哉x北川景子／フジテレビ
■火曜日■
･7/15~[火21:00]「あすなろ三三七拍子」柳葉敏郎x剛力彩芽／フジテレビ
･7/15~[火22:00]「東京スカーレット~警視庁NS係~」水川あさみ／TBS
･7/08~[火22:00]「ＧＴＯ」AKIRA(EXILE)／フジテレビ
･8/19~[火22:00]「聖女」広末涼子／NHK
･6/24~[火20:30]「ハードナッツ！~数学girlの恋する事件簿~」橋本愛／NHK(再放送)
･7/01~[火23:15]「おわこんＴＶ」千葉真一x小泉孝太郎／NHK BS
･7/01~[火26:16]「僕らはみんな死んでいる♪」白濱亜嵐(EXILE)／TBS(関東ローカル)
■水曜日■
･7/09~[水21:00]「警視庁捜査一課9係」渡瀬恒彦x井ノ原快彦／テレ朝
･7/09~[水22:00]「若者たち」妻夫木聡x瑛太x満島ひかり／フジテレビ
･7/16~[水22:00]「ST 赤と白の捜査ファイル」藤原竜也x岡田将生／日テレ
･7/09~[水23:58]「孤独のグルメSeason4」重松豊／テレビ東京
■木曜日■
･7/10~[木19:58]「信長のシェフ」キスマイ玉森裕太／テレ朝
･6/26~[木20:00]「吉原裏同心」小出恵介／NHK
･7/17~[木21:00]「ゼロの真実~監察医･松本真央~」武井咲／テレ朝
･7/10~[木21:00]「同窓生~人は,三度,恋をする~」井浦新x稲森いずみ／TBS
･7/17~[木22:00]「昼顔~平日午後3時の恋人たち~」上戸彩x吉瀬美智子／フジテレビ
･7/03~[木23:59]「獣医さん、事件ですよ」陣内孝則x吉本実憂／日テレ
･6/26~[木24:59]「セーラー服と宇宙人~地球に残った最後の11人~」門脇麦／日テレ
■金曜日■
･7/11~[金19:58]「ラスト・ドクター~監察医アキタの検死報告~」寺脇康文／テレビ東京
･7/04~[金22:00]「家族狩り」松雪泰子／TBS
･7/04~[金23:15]「匿名探偵」高橋克典／テレビ朝日
･7/18~[金24:12]「アオイホノオ」柳楽優弥／テレビ東京
･7/25~[金24:52]「アラサーちゃん 無修正」壇蜜／テレビ東京
■土曜日■
･7/19~[土21:00]「金田一少年の事件簿Ｎ(neo)」山田涼介／日テレ
･6/14~[土21:00]「55歳からのハローライフ」リリー・フランキー／NHK
･7/26~[土21:00]「芙蓉の人~富士山頂の妻」松下奈緒x斎藤隆太／NHK
･7/12~[土23:10]「水球ヤンキース」中島裕翔(Hay! Say! JUMP)／フジテレビ
･7/19~[土24:50]「近キョリ恋愛~Season Zero~」阿部顕嵐(ジャニーズJr.)／日テレ
･6/21~[土26:10]「魔法★男子チェリーズ」A.B.C-Z／テレビ東京
■日曜日■
･7/13~[日21:00]「おやじの背中」脚本家10人×俳優10組／TBS
･8/03~[日22:00]「そこをなんとか２」本仮屋ユイカ／NHKBS
･6/22~[日22:00]「MOZU seazon2 ~幻の翼~」蒼井優x佐野史郎／WOWOW
･7/27~[日22:00]「東野圭吾作品 変身」神木隆之介x二階堂ふみ／WOWOW
■月～金■
･6/30~[月~金13:30]「碧の海~LONG SUMMER~」奥菜恵／フジテレビ系
―――[スペシャルドラマ]―――
[6/13]向井理x相武紗季「磁石男」SPドラマ／日テレ
[6/15]「事件救命医2~IMATの奇跡~」玉置宏／テレ朝
[6/27]9係スピンオフドラマ「帰れない二人」／テレ朝
[7/05]「ママが生きた証」阿部サダヲ／テレ朝
[6/28]「奇跡の教室~その時、仏が舞い降りた！~」織田裕二／日テレ
[7/20,27]「終の棲家」桐谷美玲／NHK BS
[7月]「必殺仕事人2014」東山紀之／テレ朝
[７月]「キャビンアテンダント(仮)」深田恭子／フジテレビ
[７月]「殺人偏差値70」三浦春馬x城田優／日テレ
[今夏]「強き蟻」米倉涼子 松本清張／テレビ東京
[今夏]「白銀ジャック」渡辺謙x東野圭吾／テレビ朝日
[夏以降]「ナイフの行方」今井翼／NHK
＞今期夏は、上記の赤文字を見る予定です。
それ以外だと、月９かな。
今期夏は見たいのが結構数が多いので、一話でおもしろくなければ
そのままみないかもしれません。
東電、原発再稼動へ・・・電気料金引き上げ人質か。
東京電力の株主総会会場前で、警備員らと言い争う反原発を訴える人たち
＝２６日、東京・丸の内で（佐藤哲紀撮影）
「電気代人質に再稼働脅迫」 東電株主総会脱原発提案 すべて否決(6/27 東京新聞)
http://radiation7.blog.fc2.com/blog-entry-3942.html
Saturday, June 28, 2014 東京江戸川放射線
東京電力は二十六日、新たな総合特別事業計画を決めてから初めての株主総会を開いた。
脱原発を目指す個人株主は、原発再稼働を前提とした事業計画の見直しや、柏崎刈羽原発
（新潟県）の廃炉要求など十議案を提案したが、すべて否決された。
東電の再建計画については、地元自治体の反対などで柏崎刈羽原発の再稼働のめどは
立っておらず、七月の再稼働を想定とした計画にはほころびが出ている。
総会では、個人株主側が提案の中で「東電は原発が再稼働できなかった場合、電気料金を
最大で１０％上げる考えを示している。
電気代を人質に取った再稼働に向けた脅迫だ」と指摘。
別の株主からも「原子力推進は東電の赤字を増やし、経営にとってマイナスだ」との意見が出た。
だが、広瀬直己社長は「電気の安定供給が私たちの使命で、低廉にお届けしたい。
原発は重要な電源と位置付けている」と、事故の収束がなお見えない中で、原発を早期に
再稼働させる方針を変えなかった。
東電の株式は議決権ベースで原子力損害賠償支援機構が５０％超を所有している。
一方、個人株主はすべて合わせても二十数％にとどまっており、同機構が反対に回ったことから、脱
原発提案は否決された。
総会には昨年より六十人多い二千百五十人が出席。所要時間は三時間二十一分と、昨年より
二十分短縮した。
質疑応答では、予定されている質問時間を超えて質問を続けた株主一人が退場させられた。
＞東京電力は今月２６日、株主総会を開催した。
脱原発を目指す個人株主が提案した、事業見直し、廃炉要求などはすべて否決
されたとのことです。
東電の株式は原子力損害賠償支援機構が５０％超を所有しているという事から、
この結果は最初から決まってたのかもしれません。
今後の方向性を決める株主総会でこの結果では、もう東電内部だけでは
変われないでしょう。
だからといって、見過ごせる状況ではありません。
一度起きたことは必ず起きる、それが何年後・・何百年後かはわかりませんが・・・。
原発事故が起きたとき、何の対応もできない今の状況では絶対に原発を稼動させて
はいけないのです。
あの悲劇をもう一度起こさせない為に、根気強く東電に対して意見を言い続ける
ことだけが今できる唯一のことかもしれません。
高濃度ストロンチウム・・・海に流出か・・・。
福島第１の地下水汚染 東京電力は昨年６月１９日、福島第１原発２号機の海側地下水
から、法定の基準値を大幅に超えるストロンチウム９０などを検出したと発表。
地下水の採取箇所を増やすと、相次いで高濃度の放射性物質が検出された。
東電は昨年７月２２日、汚染地下水の海への流出を初めて認めた。
汚染源は不明だが、２号機の地下ケーブル管路（トレンチ）や１号機タービン建屋から
漏れ出した高濃度汚染水の可能性が指摘されている。
http://www.jiji.com/jc/c?g=tha_30&k=2014061800543
＞去年の出来事を今頃になっての発表。
法廷基準を大幅に超えるストロンチウム９０等の検出。
いくらなんでも遅すぎる、東電の情報管理はどうなってるんでしょう。
危機意識がなさ過ぎる。
やはり、私はまだ福島近海の魚を食べる気にはなれません。
福島か、リストラか・・・、東電社員の選択とは・・。
東京電力 が経営再建のために今月１２～２３日にかけて実施した希望退職 者の募集に、
１１５１人が応募した。
６月３０日付で全員が退職する。１９５１年に東電が創業して以来、
初めての希望退職 で、経営合理化を進める。
政府が１月に認めた新たな総合特別事業計画（再建計画）で、東電は１千人規模の
希望退職 を盛り込んだ。対象は６月３０日時点で５０歳以上の社員で、退職金 が
上乗せされる。
東電の社員数は、福島第一原発事故 直後の２０１１年３月末に３万８６７１人だったが、
１４年３月末までに約３千人減った。
うち１６００人ほどは、転職などによる依願退職だった。
７月１日時点では約３万４６００人となる見通しだ。
＞福島原発に移動か、退職か。
迫られる選択の中、東電社員の大半が選択したのは依願退職だったようです。
この選択は、福島原発の現状がどれだけ大変なのかをあらわしているんだと
思います。
福島原発の怖さを一番良く知っているのは、東電社員だというのは
間違いないからです。
事故から３年以上経ち、メディアにとりあげられることは少しずつ減ってきました。
だけど、福島原発付近が危険なのは事故当時から全く変わってないんだと
私は思います。