15日は下の子の卒業式のため、ランはおやすみ。
朝からいろいろ準備とかで・・・俺はそんなにないから行っちゃおうかなぁ
と思ったが、そんな雰囲気ではない（笑）
あぁごめんよ、家族第一だった。趣味は二の次三の次です、はい
金曜の朝も行けなさそうなので、土日で距離かせぎまーす
伊達ハーフ締め切っちゃいました。今年は、雪道ランを頑張ったので、はやめにレースを入れたいと考えていましたが、どーしても予定が立たなかったです。これが伊達じゃなく、札幌なら何とかなったと思いますが、しかたないですね。実は洞爺湖も、DNS覚悟のエントリー。あと2ヶ月あるので、なんとか立て直して、ぜひ出たいです。4月は300km目標
にして、5月のレースの備えようと思います。
間違いじゃないか？なんど見ても－７℃(笑)まだまだしばれるねー
2時間ぐらいでいけるかなあ。昨年は、土砂崩れで２０kmの短縮開催だったそうなので、今年は天気くて、フル開催できれば良ければいいなあ。
まぁWEBで見られるし、出るつもりなのでいいんですが・・エントリーはまだしてません。洞爺湖と少しずらしてします。いっぺんにカードで落ちると、薄給の身にはつらいもので・・天気 くもり 気温 －６℃
昨日海側で懲りたので、今日は山側へ。日中もあまり気温は、上がっていないのに、雪は確実に減ってきている。寒干ラーメンというのがありますが、そういう感じなのかなおととい来たときより、アスファルトが増えた。
しかし、まだランニングシューズでいけるレベルではない。3月に入ってからまともに降っていないので、このまいってくれればもう少しで、ランニングシューズ出せるんだけど。
今日は、2kmアップの後、2km頑張る1kmゆっくりを3本
合計11.5km1：00：14のランでした。
気温１℃
4時までに帰ってこなければならないので、1時間半しかない 港の方はだいぶ融けたかなと行ってみたが、失敗した
やっぱり山側にすれば良かったが、しゃーないなぁ。走りにくいがフラットなので、思ったよりタイムは良く15kmくらいいけそだな。うんやはり15.4km、1：25：18のランとなりました。
天気 晴れ 気温 －7℃
めちゃくちゃ寒かった気温もそうだが、調子こいて薄着で出たのが、間違い。
道もツルツルのガタガタでテンション 
あと1km行ったら帰ろうと繰り返し、何とか13kmいけました
親戚からいただいた、大量の人参を消費するため、毎日人参ジュースを飲んでいます。
レシピは、人参・バナナ・キャベツ・その他冷蔵庫にあるもの・お酢・ハチミツ
これ一杯飲むと腹いっぱいになります、ジュースというよりペースト（笑）
