ここまでの振り返り

5月にラン再開して、2か月がたちました。

まずは5月、9回で56㎞、1回あたり６ｋｍちょい。

6月、一時走れなくなったのは痛かったが、最後は持ち直して、11回97㎞で距離も伸びました。まだ㎞6分ですが、順調なら7月中旬くらいから、あげていきたいと思います。

秋マラソン計画

土日も朝夕に仕事があるので、お昼頃に帰って来れるレースを探して、余市と札マラのハーフをとりあえずエントリーしました。

で、もうすこし調べてみて、8月11日に北海道森林スポーツフェスタというのが小樽天狗山であり、12kmで地元なので良さげです

あと、9月3日に野幌原始林クロスカントリーと石狩サーモンマラソンがあり、時間、距離、ローテーション的にどっちも魅力的です

そして、札マラの翌週あたりに、古平とゆらぎトレイルがあると思うので、この流れでエントリーしたいと思います

8月11日　森林スポーツフェスタ　12km
9月3日　石狩サーモンか野幌原始林の10km
9月24日　余市味覚マラソン　ハーフ　エントリ済
10月1日　札幌マラソン　ハーフ　エントリ済
10月8.9日　おそらく、ゆらぎトレイル　古平ロードレースのどちらか

というような流れで、秋マラソンに参戦したいと思います。

エントリー

まずはここまでのまとめ

５月、今年初ラン、何とか走り始める。８回、４８．６㎞

６月、まだ２回、１０．３ｋｍ。

散歩レベルです。

意を決して、札幌マラソンと余市味覚マラソンエントリーしました。

指を折る。余市まで３か月しかない

生きてました

お久しぶりです。なんとか生きていたゲッツーです。
昨年、一時復帰したのもつかの間、全く走れる時間がなくなってしまいました。
そんな時、まだまだ俺は折れないぞと、励まされた曲。

苦しいけど走った～♪僕はまだ折れない～♪
ちゅうところに自分を重ねて、おっしゃー！みたいな気になってました！




で、やっと少し復活できそうです。
まず、
10日　ウォーキング＋JOGを５ｋｍ　今年初ラン
14日　ウォーキング＋JOGで５ｋｍ
16日　JOG＋時々歩きで５ｋｍ
17日　JOG６ｋｍ
20日　JOG７ｋｍ
21日　JOG８．５ｋｍ
22日　JOG５ｋｍ
と、7回走ることができました。まだまだ慣らし運転の段階です。

今のところ、大会出場予定はありません。
土曜日だと出られそうなのですが、土曜ってほとんどないんですよね・・・

ではまた

ゆらぎトレイル

今年も自分は出ていないのですが、マイコース内を使っている（どっちが）ご近所レースを紹介します。
はじめは、ゆらぎマラソンとして、朝里川温泉近辺を走るロードレースでした。
最初は参加料が300円とか500円で、参加賞が地元企業の手ぬぐいとか名入りサランラップとか（笑）例えるなら銀行や郵便局で定期作ったらもらえる粗品セットみたいで、かみさんには一番喜ばれる参加賞をくばっていましたね。
さらに、クラッセホテルの入浴券が付いて、古平以上のもらいすぎ感たっぷりほのぼの大会でした。

2014年からゆらぎトレイルと名を変え、コースも一部スキー場内を走ったりして年々進化しているようです。

今年から距離が12kmと倍になったようですが、コースはわかりません（笑）
スキー場＋札樽ゴルフ場とかかなあ

日曜日開催で、ここ２年は出てませんが、近いので来年は出るかもです。
いや出てレぽしなきゃダメですよね
テレビの小樽市民ニュースでも紹介されていましたが、小樽ジャーナルさんで動画がアップされていたので、ご紹介します。



小樽ジャーナルのゆらぎトレイル記事はこちら

ゆらぎトレイルHPとリザルドはこちら