最近
ボディラインの崩れ
気になりませんか？
年齢とともに、
体重を落とすだけではボディラインは整いません😅
習慣化している身体の使い方を修正し筋肉を鍛える
変わりたい！」
今の自分の状態からちょっと抜け出したいとき
人からのサポートをかりるのが一番の近道かも
自分の体の癖・弱い部分をまず知ることからSTARTです
自分は
どこが緊張していて
どこが弱くて
どんな体の癖があるのか？
どんな動き方の癖があるのか？
体の癖って
なかなか自分ではわからないもので
自分で
体の使い方や
自分の整え方を知っていたら
美ボディへの道へ
そして痛みのない体へ
ご機嫌に過ごせる時間がもっともっと増えていくはずです♡
カラダも性格のように、人それぞれ
目指すゴールも違います
だからこそお客様のカラダや目標に合わせて
完全カスタムのプログラムメニューでサポートしています
身体の評価から始まり、
マットピラティスをはじめ
ストレッチやコンディショニング等
レッスンの内容は完全オーダーメイドです
自分のためだけの充実した内容、是非ご体験くださいませ！！！
出張レッスンも承ります！
★グループレッスンで皆んなについてるか不安
自分の体の癖・使い方が知りたい
＊パーソナルレッスン
初回体験 5000円
・いろんな筋トレをしたけどなんか効果を感じれない。
・骨盤の歪み、緩みが気になる。産後ママも。
・モリモリじゃない女性らしい筋肉をつけたい。
・姿勢改善
・疲れ知らずの体を作りをしたい
・スポーツで怪我をしにくい体の使い方
あらゆるお悩みの女性の方
お待ちしております
セミパーソナル（お二人）は、男性同伴可。
ご興味ある方、
お気軽にご相談ください！
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