わぁー！六月になっちゃったよぉ。
100日ダイエットからもう40日経過しちゃった。
この期間でMAXの体重との差は3.6キロです。
体重は上限のラインを越さないように気をつけてます。
どうしても増える時期があるし、最低数値を目指すとちょっと増えただけでも落ち込むからさ。
昨日したこと
●朝の歩き
●帰りの歩き
●夜RUN
すっごい久しぶりに走って30分4キロが目標だったけど45分6キロ走れた
やっぱり少しはダイエットの成果があったんだとホッとしたよ。
軽々走れるのにはまだ時間かかるけど、起動にのせたい。
今までの40日は準備期間。
この一ヶ月、30日で落として、
最後の30日でキープを目指す。
去年の体重データから、
52キロ台・27パーセント台になれていたらいいなぁ。
なので今月は54をかする。
28パーセントをかする。
この一ヶ月頑張ろう。
嫌なことあっても淡々とやっていこう。
オルフィーチェのゾウさんネックレス欲しい。
スタージュエリーの地球ネックレス欲しい。
そういうネックレスが似合う人になりたい。
仕事終わったらあそびいこうかな。
表参道に。
いってきます。
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