昨日はあんなに楽しく喋って笑って喋ったのに今朝はどんより気分。
昨夜、全員揃ってたので晩御飯が美味しく食べ過ぎたのです。
パンとかバームクーヘンとか。
メロンパンはあまり好きじゃないのに美味しかった。
以前の私の量からは減っていたにしても、美味しくてはやめられなかった…。
もちろん身体も重たく感じるから、そんな時こそ半身浴や朝歩いて気分転換をはかりたいのに、身体が重くてやる気なし。
体重もはからないつもりでいたけど、体重計と目が合い「タニタは友達」を思い出し乗ったよ。
だいたい金曜日の仕事後から土曜日の休日は食べ過ぎてしまうものだから、それを前倒しにした。
ってことにする。
冷静に考えると、食べ過ぎて身体が重い上限と、内容物を絞り出した最小限の数値を比べられ、ここまではというラインを見つけられる。
例えば生理前ならニキロ位は増えるからそこまでは許すというかね…。
今日は天気がわるくなりそうなので、仕事終わったら電車のって帰ろ。
気分がのったら新宿まで歩きたいけど、今のところは自宅の布団を目指したい。
こんなに気だるい朝は久しぶりかも！
ティファニーのダイヤモンドでも思い出して目を覚まそう。