GWが終わって今日から通常。なるべく歩いたりそこそこ頑張っていたのに体重は増加。はぁ…。
くよくよしてるけどしょうがないから無心になる。
効果はあとからついて来る、きっと。
なので、今週の目標。
歩く、汗かく。
基本にかえる。
もうすぐ溜まる時期だから、やるだけやって落ち込もう。
オリンピックも大事なんだけどお給料日まであと8日だから給料支給までがんばる。
今週は水曜日と金曜日に遊ぶ予定。
「走りたいんですよね～！」っていってたけど私ついていけないと思う…。
最近左の踵が痛いし。
日記でイライラも落ち込みも書き出して、日常はたんたんとやっていこう。
朝の歩き、雨なんかじゃなきゃ平日毎朝頑張ろう。
オリンピックまで81日。
給料日まであと8日。
励まされたい。
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