4月26日木曜日

昨日は新宿までのつもりが千駄ヶ谷で諦めた。でも朝30分、帰り40分歩いたんだからまぁいいよ。
ちょっと運動できたなぁと思うと食事について考える。
なにを食べていいかわからなくなる。
お菓子はポテトチップ数枚食べた。
数枚でやめられたから「えらーい！」って気分があがった
そういう積み重ねがダイエットさ。
痩せたい願望を叶えるよりも、
生活を改めないと…。

今日は皇居の予定だったけど雨で変更かな？
帰りに歩けないと思って、朝は歩ける時間にでてきた。
まだ曇りだから

四ツ谷ついた。いってきます。
オリンピック開催まで92日



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