二日間朝歩はサボり、昨日の帰りは職場から新宿まで歩いた。
おしゃべりしながらサクサクあるくとあっという間。
一人では一人のよさがあり、誰かと歩くのも楽しいね。
運動量が減ったとしても、それ以上の爽快感があります。
皇居まわりの予定が新宿になったのは新しいジャージを買うお付き合いで。
オープンしたばかりのアディダスを見たかったし、小田急ハルクのスポーツ用品店もたくさん見れた。
化粧品やアクセサリーも本館に戻ってからたくさん見ました。
ジャージやグッズとかはモチベーションに繋がる。
私も新しいジャージ欲しいなぁ。
彼女とおそろいでほしいなー。
ヨドバシのポイントで夜用メディキュットを買った。
昨夜で二回目の着用だったけど、効いてるんだかよくわからない。
立ち仕事歴…20年近いのかぁ。
ずっと浮腫んでるから感覚が麻痺してる。
でも、ジョギングにはまってる時期は足が痛くて辛い頻度は減っていた。
それに肩こりや腰痛も解消されていて、体の不調があまりなかった。
今日の帰りは一人で皇居周りをあるきます。
アクセサリーの修理が終わったからとりにいく。
きれいに磨かれてるんだろうな。
ウォーキング貯金しようかな。
帰り一時間程度あるけたら500円~1000円貯金。
お金が溜まったらアクセサリーが買えるよ。
考えていたジムはやめた。
トレーナーについてやってみたいのはあったけど、去年は散々井の頭の土の上で運動できたもの。
梅雨から残暑まで、仕事帰りに歩くのがしんどいから室内で走ってみたかったんだな。
有酸素メインになるのももったいないかなー。
丸の内のサーキットトレーニングのジムに興味あり。
なんてやる気を継続させるために投資するのもいいけど、まずは無料の道路を歩きます。
東京は楽しいな。
iPhoneからの投稿