マラソン後の夕食は仙台牛タンと北海道土産
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マラソン後のラーメンとりんご園
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シニアの旭川マラソン。半月板損傷から初めて完走した10キロ
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旭川に着きました。
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随分良くなったけど、まだま心配な義妹。早く元気になぁれ。
ギックリ腰？旭川マラソン出場できるかな？
マンション管理とランニング練習について考える
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孫達イベントの秋と、糖質をおさえたパン、ドーナツ
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マンション管理とシニアのマラソン
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シニア、ダイエットを忘れて食べまくり、東京満喫！
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