今日は、マンション関係の仕事で名古屋へ行って来ました。
相変わらず、ランチはD-51へ
しばらく並んでから入りました
は.毎回あんかけスパ
カメ子は、毎回インディアンスパ
写真は、お借りしました
これに、ウィンナーをトッピングしてSサイズに変更した。
友人と二人で、ジムに行くよう勧めたＮちゃんから、お茶の誘いがありました。
彼女からお茶を誘うのは、初めてなんで驚いた
しかも、場所も時間も決定してきた
これは、何としても行かねば
カメ子だけ、1時間遅れて名古屋から到着
初かき氷
退職して8キロ太ったNちゃんは、
どちらかと言うと、いつもボーっとして、やる気ない感じ
独身で、三姉妹で暮らしています。
家事も1/3
運動を始めて1.5ヶ月
体重は、1キロ減だが、顔がスッキリして、
動きがテキパキしてました
やはり、身体を動かすのは、血の巡りが良くなり
やる気がでるんですね
呼ばれて
カメ子の誕生日を祝う食事会の日時や場所、プレゼントまで決めたの
いよいよ69歳です。
ブログを始めて１０年なんだわ〜
59歳の時に
60歳までのカウントダウン！という題目で始めたんだよねー。
ほぼ毎日更新した自分に、驚いてます。
今年は70歳までのカウントダウンの年
カメ子は、
の散歩で苦しくなり
の散歩で苦しくなりウォーキングに行ったら、咳き込み苦しくなり
いつまでも、運動する気になれません。
空気清浄機を担いでいたいくらいです
69歳は、健康作りだな