ブログ記事一覧|數田省吾 -9ページ目
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數田省吾
パーソナルトレーニングやジムに通ったけれど脚やせしなかった方に向けての情報発信!
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【ウエスト痩せ】〜必要なストレッチ〜まずウエスト痩せをする上で大切なのが・️ウエスト...
【頭の位置】〜カラダの不調の原因に?〜頭の位置が後方に来てしまうと、頸椎の前弯がストレー...
【朝ストレッチ】〜おしりを伸ばしましょう〜お尻の筋肉はカラダの中でも大きな筋肉でその分、...
【肩こりモニター】〜限定3名募集〜今回改めて肩こりモニターを限定3名で募集いたします!...
【目のセルフケア】今、家で過ごす時間が長くなっている方は多いかとおもいます!そんな状況...
【朝ストレッチ】〜うちもも〜️足痩せしたい方️むくみが気になる方などにオススメなもの...
【5分あればできる】〜首まわりストレッチ〜最近は家にいる時間がふえたり、在宅勤務などで...
【頭のセルフケア】頭のケアもしてますか??意外と頭のケアをしていない方も多いかと思いま...
【朝ストレッチ】〜体側・背中〜今日紹介ストレッチを行うことで体側がのびるので、ウエスト...
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