聞いて貰うってめちゃ大事。
特に女性は喋ってなんぼ。
友達に「ちょっと聞いてよ～」
って言えるのは幸せな事やと思います。
病院勤めのストレスが消えて
「生きててよかった～で満たされる」コーチング。
コーチの中川のぶこです。
でね・・・話しを聞いて貰って
「うん、うん、ほんまにそ～やね」
って友達に言って貰って
「わかってくれる～？喋って良かった～」
ってなった、その後・・・
例えば、家に帰って一人になった時。
「喋って、聞いて貰ってる時は
よかったけど・・・
あれ？何かまた気分が落ちてる」
なんてこと、ないでしょうか？
私がセラピストに話しを聞いて貰って
その事が人生の大きな転機になったのは
そのセラピストがただ聞くだけでなく
私が言葉に出来なかった辛さや
私が気づいていない葛藤を
私に変わって代弁してくれて
気持ちを汲み取ってくれて
問題を整理してくれたから。
私よりも数段高い場所から俯瞰して
私の全体を見てくれたから。
だから
セラピストの言葉の一つ一つが
私のこじれた心を
解きほぐしてくれたんだと思います。
喋る相手は
選んだ方がいいかもしれませんね。