HMGフジの攻略方法を見つけました！！！
・注射30分前くらいになったら冷蔵庫から出す
・注射部位を保冷剤で冷やす
・肉をしっかりつまむ
・深呼吸して、息はいた時に刺す
特に、保冷剤で冷やすのが効いた気がする！
10分くらい冷やしてから注射したら
刺す痛み・抜く痛みはほとんど感じなかった！！
薬剤が体に入っていく時の違和感だけ我慢すればいい感じ。
そろそろオビドレルの出番だと思うので、
またこの方法でやろうと思います
SNSで自己注射のコツを発信してくださった方に大感謝
ここ2か月くらい
歩いたり、足の親指を動かすと
左足裏の上の方が痛かったんです。
しばらく歩けば気にならない程度だったのですが・・
昨日新しいサンダルを買って
うきうきで歩きまくったら
今日激痛が
足の裏の上半分、地面につけられないくらい
痛くなってしまったので、あわてて整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮っていただいたところ
”種子骨炎”という状態らしい
初めて聞いた・・・！
偏平足で足の裏をうまく使えていないと
種子骨という骨にどんどん負荷がかかるそう。
新しいサンダルで履きなれない中
歩きまくったため、炎症が悪化したとみられます。
絶対安静！という感じではなかったのでひと安心！
その後リハビリを受けたら、
骨盤が全然働いてないから足の裏が頑張りすぎていると言われました
最近骨盤周りのストレッチしてたのに・・・！
ちょっとエクササイズしてもらっただけなのに
痛みが落ち着いて衝撃でした。
寝転がった時、左右の足先の高さが全然違うのが
気になってたのですが、それも左の骨盤がさぼっているからだと判明！
目線を左に向けて、左足が内側にならないように歩くと
痛みが軽減されることも教えていただきました！
（左目が利き目で、テレビ右側にあるでしょう、と当てられてびっくり）
今も足痛いけど、対処方法が分かったので
診ていただいてよかった！
体って繋がってるんだな、としみじみ思います。
（当たり前すぎて忘れがちだけど）
・左足を上、両ひざつけたまま左ひざ下を上下する
・左上を上、足全体を上下する
エクササイズを教えてもらったので、毎日続けます
ロキソニンと胃薬を処方されたのですが
ルトラールやHMGフジと併用していいか分からない
クリニックに電話してみよう。
採卵に向けた自己注射がHMGフジになった今回。
初めて自宅で注射したときは
憂鬱すぎて２時間くらいぐだぐだ
気づいたら23時になってしまったので
解説動画を見ながら慎重にやりました。
溶解液と粉薬の容器を開けるのが最初の難関。
自分が思ってる以上に力を入れないとパキっと割れない
ガラス製なので、開けたときに
容器の中に破片が入ってたらどうしようと不安になる
破片が入らない工夫がされているはずとは思うけど
何となく恐ろしい
そして、やっぱり針を刺すのが怖すぎる！最難関！
注射器完成させてから
刺す！と決意するまで10分かかりました
大丈夫、大丈夫、と声に出しながら
深呼吸して刺すと、痛みがちょっとだけ軽かった（気がする）
針がオビドレル並に長くて、
全部刺すまでに少し時間かかって
注射しやすい持ち方がまだ分からなくて
押してるつもりでも全然注射されなくて
注射できたらできたで、なんか違和感あって
針なかなか抜けなくて焦る。
結局、全行程20分くらいかかった気がする
終わってからは放心状態で気づいたら寝ていました。
そして2回目。
電波の調子が悪くて手順動画が見られない
ネットで調べ、説明画像を見つけてそちらの手順で対応しました。
この時点ですでに心がすり減ってしまった
いざ注射！と思ったら、痛くて刺せない
貫通させられないので慌てて別の部位に注射
痛くない、痛くない、と声に出しながら刺したけど、痛いもんは痛い
注射抜いた後、注射器に血が入っていて
抜いたところからも血が出て
パニックになって声出して泣きました
寝転がっても痛い。
あと2回でフジは終わりになりますように！！！
頑張れ、私の体と心！！！
今話題の映画「国宝」、観てきました。
平日朝イチの回で
7割くらい席が埋まっていて驚きました。
映画館で観られてよかった！
3時間、トイレも我慢できた
歌舞伎の知識がなくても楽しめた！
歌舞伎一家に生まれ、将来を約束された俊介（横浜流星）
任侠の家に生まれながらも歌舞伎の道を極めようとする喜久雄（吉沢亮）
歌舞伎を短時間で習得するだけでも絶対に大変なのに
それぞれの性格を反映させた舞い、
年を重ねるごとに歌舞伎が上達していく過程まで
細かく丁寧に表現されていて
何度も息を吞みました。
役者さん、本当にすごい。
そして二人とも本当に美しかった。
鑑賞後、パンフレットやSNSの記事を読んで
舞台芸術のこだわりを知ったり、
横浜流星の輪郭がシャープすぎて
口に詰め物してたらしいと知って
すでに観返したくなっています。
1日に何度も国宝のこと考えちゃう！
ただ、鑑賞マナーで残念なことが・・・
後ろの席のマダムたち、
同じタイミングでトイレに行かれて。
行くときと、戻ってきてからしばらく
普通のボリュームでおしゃべりしていて・・・
思わず夫と苦笑い。
トイレに行くのは仕方ないと思うんですが
おしゃべりはどうか、どうか外でしてほしい・・！！
もう少し経って、人が少ない上映回がありそうだったら
1人で観に行こうかな
昨日再度クリニックに行き、採血とエコーで
7月採卵できると判断いただきました！
やったー！よかったー！！！
今回ベストであろうタイミングで夫が出張になり
少し前倒しで採卵ができるよう調整いただきます。
飲み薬は変わらずルトラール。
飲み忘れないよう速攻でリマインダー設定しました！
そして、注射がペンタイプじゃなくなってしまった
初登場のHMGフジ。
自分でお薬混ぜてから使うガチ注射
初回のみ看護師さんと一緒にやっていただいたのですが…
刺すのが怖すぎる
オビドレルくらい怖い！！！！！
ペンタイプよりずっと針長いし、
半分くらい刺したら進まなくなったし
(力加減の問題)
薬注入してる時も違和感あるし、
針抜いて30分経っても注射した部位がかゆい
帰宅してからもお腹に違和感があって
若干周りが赤くなっている…！
これ毎日やるの…！？
私、ほんと頑張ってる！！！
と自分で自分を褒めて頑張ります
夫にもいつも以上に優しくしてもらう！！！