胚移植当日～4日後まで
・なるべく小麦粉を取らない
・毎日納豆と卵を食べる
・飲み物は基本白湯
・お菓子は和菓子かきな粉にオリゴ糖混ぜたもの、洋菓子禁止
・1日8,000歩以上
・1日1回 Youtubeで見つけた着床サポートヨガをする
といった感じで過ごしたところ
・体重0.6kg減
・お腹周りスッキリ
・肌のブツブツ減
と、いいことがたくさんありました！
が、5・6日目で調子に乗って
スナック菓子・はちみつパン2.5個などなど
たくさん食べたら
信じられないくらいお腹が痛くなり
翌朝も何だかお腹周りがダル重
体重も一瞬で元通り
私の体には、小麦粉・お菓子なしの状態が心地いいんだな～
と35歳にして気づくことができました
そんなことを考えながら
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