おつかれさまです
今日は遅番です
朝、お肉使って何か作ろう。。。。
キンパにしました〜
作りながら半分味見
ごはん少なめにしたけど
断面はごはん多めですね
🟢キンパ、人参🥕小松菜、玉子焼、牛肉
ゴマ、海苔
🟢ピクルス、トマト🍅きゅうり🥒
🟢トウモロコシ、ぶどう🍇、いちじく
🟢味噌汁、わけぎ、ワカメ、お麩、かつお節
ちょっとお肉があるだけで
満腹感がちがいます
ちょっとくらい残業になっても大丈夫です
ブログ作業会に参加してきました
以前投稿したものも直してみようと思いました
はじめまして、はるみです
息子２人（独立）は
「働けるうちは自立してカッコ良く生活して」と言ってます
3年前に夫を亡くして
悲しみから抜け出すことが
できずにいました。
買い物しても通勤途中でも
涙が溢れていました
夫の遺言で仕事を続けたので
日々私事を忘れる時間があり、
新しい出会いもあり
楽しみをみつけるようにしていました
それでも
ネガティブが襲ってくる日々でした
ある時
心のとげ抜きが出来る
という話を聞いて飛びつきました
紹介してくれた人は一回で
トゲが抜けた!
と喜んでいましたが
私は涙が溢れるばかりでした
今日嫌な事無かったですか
子供の頃からの嫌な思い出
書き出してみてください
回を重ねて
嫌な事、悲しみに蓋をして
踏み固めている
と、言われました
そんな日々から
やっと
ポジティブに切り替える
スイッチをみつけることが出来ました
ここまでに至るきっかけ
など綴っていきたいと思っております。
いい事、嫌な思い出
実は思い出すたびにブログに書いてました
紙に書くと悲しくて書けなかったのが
ブログには一気に書いて
どんどん投稿できたんです
自由の扉をブログが開いてくれました✨️
ブログ書きに夢中になって
姿勢悪くなってないかなと
思いますか?
毎日朝活のラジオ🤸体操🤸♂️🤸♀️
Ａdoちゃんダンスで
気持ち良く汗流してます