25.8％
2016年版日本国民の
エンゲル係数。
バブル期1987年に迫る高水準。
29年ぶりだとか。
食費が一ヶ月の1/4を占めるとは
相変わらず盛りすぎは否めないが。
因に我が家のエンゲルベルトフンパーデインクは
12％。世間様の半分以下。
基本の手取り収入も1/2以下にも関わらずなのに。
まだまだ、下には下がいるぞ！！
いけるよ、みんな。大丈夫。
21.96kg/m2
が8年後65歳時になるだろう
BMI。
これが適正数値らしい。
単位はkg/m2。
現在、9時以降は食事NG.
どうしてもの時は液体食。
さらに空腹時はホットミルク。
これは意外と続けられますね。
ゆっくり8年かけて8キロ減を
また、
2.48kg/m2BMIを
密かに節約します。
8年後65歳と現在の健康状態指数〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
74kg (2018/01 80kg(2017/01) 66kg(2020/01) 66kg（2025/01）
基礎代謝 1,591kcal 1,672kal 1,492kal 1,438kal
BMI 24,44 (18.5~25/66.61kg/+7.39)kg/m2 21,96
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ためになるな〜このブログ。
平均余命82才まであと9034日（24年と9ヶ月）。
24,44kg/m2。
が現在のボディー・マッスル・インディックス。
普通体重が18.5〜25未満なので
ようよと肥満体から一歩脱出ってとこか。
苦節30年！
一般的には私の適正値は
22kg/m2らしい。
とにかく、ドンドン健康体に生ってくる！！
8年後65歳と現在の健康状態指数〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
74kg (2018/01 80kg(2017/01) 66kg(2020/01) 66kg（2025/01）
基礎代謝 1,591kcal 1,672kal 1,492kal 1,438kal
BMI 24,44kg/m2 (18.5~25/66.61kg/+7.39)
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年金受給65才まであと2834日（7年と10ヶ月）
3,000,000円。以上年間所得がある人が
国民年金を支払いしていなければ
強制徴収ということらしいです。
強制徴収対象者は10,000人増えて
360,000人だそうですね。
最終的には銀行口座差し押さえとか。
やはりここでマイナンバーが威力を発揮するのですかね。
私は収入2,000,000円以下だから対象外なのか？
もちろん、払っているけどね。
年金受給65才まであと2835日（7年と10ヶ月）
5,475時間。
マイポータブルミュージックマシンの稼働時間だ。
費やしたのは10年。以下計算。
1日1.5時間（会社往復30min/スポクラバイク60min)
×365日}x10年＝5,475時間。
2008年。
10年前の2月に
ハ-ゲンダッツプレゼンツで当たった
I-TUNE_nano。毎日休むこともなく現在も稼働中。
初代nanoの寿命は1.5年。
二代目nanoはほぼ1年。
なぜか保障期間が過ぎるとハードディスクがクラッシュ。
当時で2-3万はしただろう。
そして、初代シャッフル。
ハードディスク形式じゃないのでそのトラブルは回避
と思いきや、小ささ故に「洗濯in胸ポケット」で
あえなく1年も満たない寿命。
そこで登場がハーゲンダッツプレゼンツ。
一度コップの水かぶりで液晶が見ないけれど、
いまだ虫の息で現役だ。
充電も2-3時間連続に低下、
イヤホンジャックもガバガバだが
音質はかなりいい。
あと8年はがんばれ！
マイポータブルミュージックマシン
ハ-ゲンダッツプレゼンツI-TUNE_nano！！
年金受給65才まであと2836日（7年と10ヶ月）