24,44kg/m2。
が現在のボディー・マッスル・インディックス。
普通体重が18.5〜25未満なので
ようよと肥満体から一歩脱出ってとこか。
苦節30年！
一般的には私の適正値は
22kg/m2らしい。
とにかく、ドンドン健康体に生ってくる！！
8年後65歳と現在の健康状態指数〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
74kg (2018/01 80kg(2017/01) 66kg(2020/01) 66kg（2025/01）
基礎代謝 1,591kcal 1,672kal 1,492kal 1,438kal
BMI 24,44kg/m2 (18.5~25/66.61kg/+7.39)
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年金受給65才まであと2834日（7年と10ヶ月）