ASD受動型の夫と結婚３０年の
mumuです。
この３０年間のドタバタ経験を
皆さまのご参考にして戴ける
と嬉しいです。
プロフィールを更新しました。
良かったら読んかで下さいね😊
あなたは毎日バタバタとしていて、
気付いたら、
今日も自分時間がなかった〜😓
なんて事がありませんか？
mumuは回遊魚型なので、
お仕事を辞めた現在も忙しく動き続けて
います。
これは自分の用事ではなく、
ほとんどが自分以外の事で動き続けて
いるのです😓
ポチっとして頂くと
励みになります。
応援お願いします🎶
なぜ？人の為に動き続けるの
カサンドラさんは繊細さん(hsp)の方が多いですよね、
もれなくmumuもhsp気質なので、
頼まれごとをされると、自分が忙しかったり、今は面倒だと思っても、
断ったら困るだろうな？などと察してしまい、
頼まれごとを引き受けてしまい、自分を忙しくしています。
これって、人のタイミングで動くことになり、
心身ともにすごく疲れます。
皆様もそんなことないですか？
この行動を他人軸で生きていると表現すると分かりやすいと思いますが、
文字通り、人の都合に合わせて動くということです。
自分軸で生きる練習をしましょう。
ASDパートナーを持つカサンドラさんは、パートナーさんに振り回され
他人軸になってしまうことが多いのではないでしょうか？
それを続けているうちに自分の夢や楽しみを後回しにしたり、
時には諦めていませんか？
それではパートナーに対して不満を持ち続けるだけで、
いつまで経っても問題解決には至りません。
この場合の問題解決法は、自分が変わることにあります。
最初は週一回２時間からでも良いので、
その時にやりたい事や行ってみたい所に行ってみる。
予め計画を立てるのではなく、
その時のあなたの気持ちを大切に行動をしてみましょう
少しづつ時間を延ばして続けるうちに自分軸が生まれてくるでしょう。
mumuも先日練習をしましたよ
ずっと行ってみたかった、
イングリッシュガーデンへその場で電子チケットを入手して行ってきました
あなたもいかがですか？
自分だけのために時間を使う事
簡単そうですが、自分を労わる為の贅沢な気もする
大切な時間です。
第二回脳活脳育プログラム
花あそび体験会
13時30分〜
受付終了
武蔵小杉Aふれあい会議室開催
アクセス】武蔵小杉駅北口から徒歩4分！
東急線新丸子駅徒歩4分
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-896-41 菱栄ビル 302
お申込み、お問い合わせは
こちらから
イベント参加者
募集情報
6月12日火曜日 12時〜
石川県金沢開催
初めての石川県での開催です。
ぜひご参加をお待ちしております。
✨カサンドラさん限定
経済自立支援
プロジェクト
只今お仲間募集中
主にブログを書くお仕事です。
ZOOMでの勉強会や特許取得済みツールも
使用することが出来ます。
初心者🔰にも安心のバックアップ付きです。
気になった方は是非私の公式LINEから、
ご質問をお待ちしております。
そこからご自分が安心されたら、
このお仕事を始めて下さい。
このプロジェクトはカサドラさん限定
なので、共感出来るお仲間とも
交流が出来ます。
遠方の方やお忙しい方とはZOOMや
ビデオ通話で楽しく交流をしております。
『このプロジェクトに参加をして良かった』
と多数感想を戴いております。
ここから、色々質問をしてみてね。
カサンドラさん専用
心理カウンセラーの
無料電話相談受付中
心の整理や気持ちの安定にも繋がります
あなたの気持ちをお話ししてみませんか？
お話しをする事で自分を客観視出来て、
心の整理にもつながります。
こちらからご予約して下さい。
カサンドラさん専用
mumuの電話相談
本日も最後まで読んで戴きまして、
ありがとうございました。