こんにちは！
本質開花カウンセラーの斎藤敬子です。
本日もHSP連載
の20回目をお送りしますね。
テーマは
「疲れないためにすると良いこと その3」
です。
生まれつき感知力の高い
HSPとその予備軍の方々は、
基本的に頑張り屋さんで、
完璧主義を目指して頑張ってしまう
ということを前回書きました。
だからこそ「70％でいこう！」
という提案をさせて頂いたのですが、
今日はそれに関連して、
「一気にやろうとせず、
ゆっくりこつこつ時間をかける」
という生き方を
HSPとその予備軍の方々に
提案させていただきたいと
思います。
名付けて
「サグラダファミリア方式」
というもので、
つまりは一気にやり過ぎず、
毎日できるところまでやったら、
明日にまわす
という生き方。
仕事も家事もそうですが、
最初から最後まで一気にやれば、
達成感が味わえます。
私も20代の頃は徹夜をして
そういった達成感を味わいましたし、
ここ数年でも「星読み人物伝」
というブログの記事を書くのに、
三日ほどフルに目を使い続けて、
満足のいく記事を書けたかなと
いうこともありました。
ですが、いまや私も50代半ばで、
とっくに徹夜はコスパが悪いですし、
長時間パソコンの前に座っていた
おかげで、
目が不調になったりと、
体に悪いことばかりが起こります。
なので、
感知力が高く繊細で疲れやすいのに、
何事も頑張ってやり過ぎてしまう
HSPとその予備軍の方々には、
ぜひコツコツと少しずつ時間をかけて
やっていくという
「サグラダファミリア方式」
のほうが、
体に負担もかからず、
良いと思うのです。
で、そうなると、
大事になってくるのは、
計画性ですよね。
仕事ならば、
スケジュールに必ず余裕を持たせて、
締め切りよりかなり前に終わるように
計画を立てる。
家事ならば、
毎日少しずつガスレンジの
油の汚れを拭いたり、
シンクのまわりを
こすったりして、
大掃除が楽になるように
日頃の徳？を積んでおく。
そんな
「時間をかけるコツコツ続ける
サグラダファミリア方式」、
繊細で疲れやすいことも多い
HSPとその予備軍の方々こそ、
取り入れてみることを
切におすすめいたします。
というわけで、
本日はここまでとなります。
「疲れないためにすると良いこと」
シリーズ、
あともう少し続きます。
次回をお楽しみに。
くれぐれも体調管理に気をつけて
佳き週末をお過ごしください＾＾☆
～～～～～～～～～～
一度きりの人生、
あなたの中にある無限の可能性を、開花させてみませんか？
私のお伝えする「本質開花」とは、
あなたが今回の人生でやりたいことの種を、
あなた自身の力で開花させること。
そのために、
私はあなたにとって必要な問いかけを一緒に探し、
現実的な行動に落とし込む
アドバイスをさせていただきます。
あなたの望む未来をつくる<font color="#CC00CC"><strong>本質開花カウンセリング</strong></font>
お問い合わせ・お申込みは以下からお願いいたします。
～～～～～～～～～～
◆読むだけで幸せになるヒントがわかる無料メール講座
<font color="#CC00CC"><strong>「幸福力を目覚めさせ本質開花メール講座」＆メルマガ</strong></font>
ご登録は<u><font color="#0000FF"><strong><a href="https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTlnbGXzm" target="_blank">コチラ</a></strong></font></u>から
☆☆☆☆◇◇◇◇現在提供中のメニュー◇◇◇◇☆☆☆☆
今のあなたのことが知りたいなら→幸福度診断テストはコチラから
<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/me/meija/311136.gif" alt="にこにこ" border="0" />あなたの幸福度は何％？今、最も必要なものとは？
<a href="http://reframe.site/capacity/ks0126-01/" target="_blank">無料幸福度診断はこちら</a>
<<本質を知り、開花のヒントが欲しいあなたに>>
▼＜オススメ＞<font color="#CC00CC"><strong>本質を目覚めさせる本質開花カウンセリング</strong></font>の詳細はこちら
<u><strong><font color="#0000FF"><a href="http://ameblo.jp/5724sa/entry-12177519852.html" target="_blank">http://ameblo.jp/5724sa/entry-12177519852.html</a></font></strong></u>
☆斎藤敬子の活動について☆
HPはこちら→<u><strong><a href="https://www.honshitsukaika.com" target="_blank"><font color="#0000FF">https://www.honshitsukaika.com</font></a></strong></u>
日々のことはこちらから↓
<u><strong><font color="#0000FF"><a href="https://www.facebook.com/seisho.gaho" target="_blank">https://www.facebook.com/seisho.gaho</a></font></strong></u>