星読みとタロットで欲しい未来を創造☆本質開花カウンセラー斎藤敬子 東京・市川

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草間彌生、秋元康、林真理子、勝間和代、など各界著名人を
長年取材してきたライターが、本質開花カウンセラーに。
星読みで未来の計画を立て、
ボイジャータロットコーチングで、
現実的な行動の第一歩を踏み出すことで、
あなたが本当に望む未来がやってきます☆

こんにちは!
ボイジャータロット創始者James Wanless博士認定の国際認定カウンセラー
の斎藤敬子です
 
星読みとボイジャータロットをツールに、あなたが自身の可能性=本質を知り、
欲しい未来のために今からできる現実の行動計画を立て、それを実行に移すことで、
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こんにちは。

本質開花カウンセラーの斎藤敬子です。

 

このところ、私の手痛い体験からの

心の風邪を引いたときの対処法などを

書いています。

 

今日もまたその話の続きを

書いていきますね。

 

心の風邪を引いて、

芳香療法、音楽療法、カラーセラピーや

実家の草むしりやたっぷりの睡眠、散歩など、

 

思いつくまま、心の求めるまま、

心の風邪に効きそうなことを数々試したことで、

時間の経過とともに治癒していったのが、

 

長かった相続の手続きその他が全て終わった

一昨年の終わりから昨年初め頃。

 

心身ともにようやく回復したと思ったら、

4月に初孫が生まれ、

そこからまた怒涛のような毎日が、、、。

 

コロナ禍だったこともあり、

一年が経った今、振り返っても、

孫の誕生後のバタバタは

とてもおめでたいことではあるものの、

体力のない私にとっては

かなりストレスフルで、

ハードな日々でした。

 

だからこそ、

その前にしっかり心の風邪を

治しておいて良かった

と心底思った次第です。

 

そんなわけで、

人生にはさまざまな出来事が

起こります。

 

そのときどきに合わせて、

持てるパワーで対応していくとしても、

自分が心身ともに元気でなくては

そもそもたち行かなくなります。

 

なので、足元を踏み固める

という意味でも、

心身のコンディションを

常に整えておく。

疲れてマイナスになったら、

メンテナンスを施して

必ずプラスに戻しておく。

 

そんなことが年齢とともに

大切になってくると思います。

 

そして、足元を踏み固めるという意味では、

心身と健康と並んで大切なのが、

経済的な基盤づくりです。

 

長くなりましたので、

経済的な基盤づくりについては次回以降、

私のFP受験の話も交えながら、

書いていきたいと思います。

 

外では天気予報通り、

雨が降り始めましたが、

本日も佳き1日をお過ごしください。

 

~~~~~~~~~~~~~

一度きりの人生、

あなたの中にある無限の可能性を、開花させてみませんか?

私のお伝えする「本質開花」とは、

あなたが今回の人生でやりたいことの種を、

あなた自身の力で開花させること。

そのために、

私はあなたにとって必要な問いかけを一緒に探し、

現実的な行動に落とし込む

アドバイスをさせていただきます。

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こんにちは。

本質開花カウンセラーの斎藤敬子です。

 

昨日に続いて、心の風邪について書きますね。

 

実父の癌闘病末期に

私自身が体調を崩し、

母の力になれなかったことで

かなり落ち込み、重度の心の風邪を発症。

そこで思いつくセラピーを

自ら体験していくことで

なんとかことなきを得た私でしたが、

 

そのとき痛感したことは、

なんでも言い合える友達や家族のありがたさ。

 

そして、香り、音、自然、といった

弱っていた五感を刺激してくれるものの存在感でした。

 

生命力というか、生きる力が弱っていると、

くよくよ余計なことを考えて

眠れなくなったりしますが、

 

眠れないときこそ、ネロリやオレンジなど

自分にとっての睡眠導入剤になる

香りを嗅ぐことで

ゆっくりですが眠りにつくことができます。

 

あとは、

ティンシャやシンギングボウルの音色も

チャクラに直接働きかけてくれるので

癒しと生命力アップに効果があります。

 

あとは草むしりや散歩など、

屋外で無心になって体を動かすというのも

良いですよね。

 

今さらながら、

身体を動かすことは、

元気なときには

ごくごく当たり前にできることですが、

 

疲労やストレスで身体や心が

悲鳴を上げているときは、

意識してやらないとできないもの。

 

そして、そこまで疲れていた場合は、

まずはとことん寝る、のが正解です。

 

そんなわけで、

まだまだ終わりの見えないコロナ対策や

ウクライナ情勢など、

外の世界の不安定な成り行きに加えて、

 

自分のプライベートで何か負荷がかかると

誰しも心の風邪を引く可能性がある昨今、

 

日頃からどうすれば自分を癒せるのか

を知っておいて、

少しでも心の風邪の症状を感じたら

引き初めのうちに癒して治す

ことが何より大切になってきているなと

思う今日この頃です。

 

特に子育て中、介護中の方は、

大変だと思います。

くれぐれもご自分を癒すことを忘れずに。

 

長くなりましたので、

孫のことやFP試験のことなど、

書きたいことは山ほどあるのですが、

これから少しずつ書いていきますね。

 

雨の昨日と打って変わって

爽やかな晴れの日の今日、

どうぞお元気でお過ごしください^^

 

~~~~~~~~~~~~~

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#介護中

#まずは自分を満たす

#自分を癒すのは大事な仕事

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

本質開花カウンセラーの斎藤敬子です。

 

告知やメニュー紹介以外の記事では久しぶりの投稿となります。

2年と3ヶ月のブランクの間には、さまざまなことがありました。

 

一昨年2020年2月半ば、

咽頭癌で余命数ヶ月と宣告された実父に会いに行くため、

根をつめてパソコンに向かっていたとき、

全身に激痛が走り、数週間の休養を余儀なくされました。

 

無理を重ねたツケがやってきたのかもしれませんが、

痛みをおして整体やアロママッサージに行くと、

「どうしてこんなになるまで放っておいたのですか?」

と口々に言われるほど疲れがたまっていたようです。

 

そうやって2ヶ月ほど静養に努めてのち

やっと体調が戻り、

実家近くの病院に入院していた父に会いに行ったときには、

父はあと数週間の命と言われ、危ない状態でした。

 

そのとき、私の中で何かが壊れたのです。

 

その後父が亡くなり、残された母に代わって

山のような相続手続きに奮闘しているときも、

心は晴れませんでした。

 

今思えば私は心の風邪を引いていたのでしょう。

それも特に重たい風邪を。

 

私は入退院を繰り返す父に付き添う母の応援もできず、

自分が倒れてしまったことについて

自分を許せないでいました。

 

でもどこかで父の代わりにしっかりしなければ

という思いもあり、

心の風邪を治したい一心で、

相続手続きが落ち着いてきた頃から

 

アロマテラピーや香水などの芳香療法、

シンギングボウル、ティンシャ、音叉などの音楽療法、

オーラソーマなどのカラーセラピー、

チャクラ療法などを次々と試していきました。

 

ありがたいことに、

それらは全て私の心の栄養となってくれ、

さらに時間の経過という薬も相まって

私の心の風邪は治っていったのです。

 

その後は2021年の初孫の誕生と、

同じく2021年からのFP試験受験により

忙しさもさらに加速していくのですが、、、。

 

長くなりましたので、

この続きはまた。

 

みなさまも心の風邪に気をつけて

お元気でお過ごしください。

 

~~~~~~~~~~~~~

 

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そのために、

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