こんにちは。
本質開花カウンセラーの斎藤敬子です。
このところ、私の手痛い体験からの
心の風邪を引いたときの対処法などを
書いています。
今日もまたその話の続きを
書いていきますね。
心の風邪を引いて、
芳香療法、音楽療法、カラーセラピーや
実家の草むしりやたっぷりの睡眠、散歩など、
思いつくまま、心の求めるまま、
心の風邪に効きそうなことを数々試したことで、
時間の経過とともに治癒していったのが、
長かった相続の手続きその他が全て終わった
一昨年の終わりから昨年初め頃。
心身ともにようやく回復したと思ったら、
4月に初孫が生まれ、
そこからまた怒涛のような毎日が、、、。
コロナ禍だったこともあり、
一年が経った今、振り返っても、
孫の誕生後のバタバタは
とてもおめでたいことではあるものの、
体力のない私にとっては
かなりストレスフルで、
ハードな日々でした。
だからこそ、
その前にしっかり心の風邪を
治しておいて良かった
と心底思った次第です。
そんなわけで、
人生にはさまざまな出来事が
起こります。
そのときどきに合わせて、
持てるパワーで対応していくとしても、
自分が心身ともに元気でなくては
そもそもたち行かなくなります。
なので、足元を踏み固める
という意味でも、
心身のコンディションを
常に整えておく。
疲れてマイナスになったら、
メンテナンスを施して
必ずプラスに戻しておく。
そんなことが年齢とともに
大切になってくると思います。
そして、足元を踏み固めるという意味では、
心身と健康と並んで大切なのが、
経済的な基盤づくりです。
長くなりましたので、
経済的な基盤づくりについては次回以降、
私のFP受験の話も交えながら、
書いていきたいと思います。
外では天気予報通り、
雨が降り始めましたが、
本日も佳き1日をお過ごしください。
～～～～～～～～～～～～～
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