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朝ご飯
●フルーツグラノーラ
●牛乳
 
お昼
●サンドイッチ
●差し入れのマドレーヌ
 
間食なし
夕飯なし
 
 
 
今日からまたダイエット頑張りま~すmikity☆-image001.gif
 
昨日久々撮ったプリ!!
大好きなあやかとmikity☆-image001.gif
 
 
めちゃくちゃ可愛いmikity☆-19724.gif
 
あたしも女子力アップしなきゃな…
 
あたし…女子とゆうか虫かごと虫取り網が似合いそうですよね笑
 
 
大人っぽい服買ったしなあ
可愛い系はすでに似合わないのか?
 
アイライナー濃すぎてキモイなmikity☆-image001.gif
最近つけまつけずにマスカラのみだしなー
どうしよう
似合うメイク考えよ…
 
 
 
今日は半身浴中気持ち悪くなってしまったショック!
 
またかよ~
 
 
今日の運動は
●Wii踏み台30分3000歩
●下半身痩せダイエットの本みながらストレッチ
 
●半身浴40分で終了!
 
 
体調悪いから寝ます…
今日は食ったでー!
でもでもストレス発散出来て楽しかったmikity☆-image001.gif
また明日から頑張りますーmikity☆-image001.gif
朝ご飯前にWiiで30分踏み台
朝ご飯
●フルーツグラノーラ
●牛乳
のち半身浴40分
お昼
mikity☆-20110705141930.jpgでっかいナン笑
 
本格カレー食ったぞい!
店内外国人しかいなくて焦ったw
 
間食
●ポップコーン
 
夕飯
●カクテル一杯
●ウーハイ一杯
●野菜スティック
●やみつきキャベツ
●おとうしのお菓子
 
 
以上!
 
 
 
んで半身浴30分したのでそろそろ寝ますヽ(´ー`)ノ
 
あやかと、この夏のテーマソング見つけちゃいました。なので聞きながら寝ます笑
 
大黒摩季の夏がくるwww
 
 
 
そう!夏がくるぅ~!
 
 
今年もイベント盛りだくさんな楽しい夏にしよう!!
休みだけど、8時起床mikity☆-in0004.gif
出かけるつもりが…
 
 
とりあえず
朝ご飯
●カレー
●米
●サラダ
カレー食った後四時半まで爆睡してしまった…
お昼?
 
5時くらいに
●トマトサラダ
●さくらんぼ
 
間食
●ダイエットクッキー×3●ヨーグルト
 
飲み物
●カフェラテ
 
 
今日は食べたあ寝まくったヽ(´ー`)ノ幸せmikity☆-20100731221857.gif
 
運動
●踏み台 30分×3計一万歩
●半身浴一時間
●腹筋50回
●スクワット50回
 
 
 
はい。今日は身体動かしたけどどんだけも引きこもり!
あ、ヤマダ電機には行きましたよ!で、テレビ予約してきましたmikity☆-image001.gif
ようやくあたしの部屋も地デジ対応ねmikity☆-in0004.gifmikity☆-EntryImage.gif
 
まっピンクの可愛いやつmikity☆-image001.gif在庫切れのため取り寄せmikity☆-EntryImage.gif一週間後が楽しみやmikity☆-20100731221857.gif