今日のレコ
朝ごはん
●カレーライス
お昼
●タリーズのトマトサラダピッツァ340キロカロリー
●アイスコーヒー
夕飯
●０カロリーゼリー
運動
●Wii踏み台30分3300歩
●腹筋50回
●ストレッチ
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朝ごはん
●カレーライス
お昼
●タリーズのトマトサラダピッツァ340キロカロリー
●アイスコーヒー
夕飯
●０カロリーゼリー
運動
●Wii踏み台30分3300歩
●腹筋50回
●ストレッチ
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只今、仮面ライダーディケイドのDVD見ながらの更新だぁ(o\o)
リアルタイムでも毎週見てたな
今日のレコ
朝ごはん
●焼きウニ丼
●お味噌汁
お昼
●サンドイッチ
●アイスコーヒー
間食
●ストロベリーヨーグルト
夕飯なし
あ～腹減ってなんか食いたい～
運動
●Wii踏み台30分
●半身浴40分
●腹筋50回
●マッサージ
●ストレッチ
仮面ライダー、ダブルもダイスキです(＼(^o^)／
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リアルタイムでも毎週見てたな
今日のレコ
朝ごはん
●焼きウニ丼
●お味噌汁
お昼
●サンドイッチ
●アイスコーヒー
間食
●ストロベリーヨーグルト
夕飯なし
あ～腹減ってなんか食いたい～
運動
●Wii踏み台30分
●半身浴40分
●腹筋50回
●マッサージ
●ストレッチ
仮面ライダー、ダブルもダイスキです(＼(^o^)／
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今日も暑かったあー
夏らしいことしたいなーっ＼(^^)／
そんな今日も仕事だたけど
朝ごはん
●フルーツグラノーラ
●牛乳
お昼
●イカセロリトマトパスタ
●アイスコーヒー
間食
●ソフトクリームバニラ
コーンは残した
夕飯なし
あっつすぎてアイス食べちゃたけど、幸せ～
運動
●Wii踏み台30分3300歩
●腹筋50回
●半身浴一時間
●ストレッチ
●マッサージ
以上
明日は朝ごはんは、高カロリーな、焼きウニ食べる！
夕飯我慢したあたし
親戚のおばちゃんが泊まり来てるからご飯豪華で、誘惑に打ち勝つの辛いね
そんなわけで、早く寝なきゃ！
朝ごはんにありつくためにﾜﾗ(*^^*)
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夏らしいことしたいなーっ＼(^^)／
そんな今日も仕事だたけど
朝ごはん
●フルーツグラノーラ
●牛乳
お昼
●イカセロリトマトパスタ
●アイスコーヒー
間食
●ソフトクリームバニラ
コーンは残した
夕飯なし
あっつすぎてアイス食べちゃたけど、幸せ～
運動
●Wii踏み台30分3300歩
●腹筋50回
●半身浴一時間
●ストレッチ
●マッサージ
以上
明日は朝ごはんは、高カロリーな、焼きウニ食べる！
夕飯我慢したあたし
親戚のおばちゃんが泊まり来てるからご飯豪華で、誘惑に打ち勝つの辛いね
そんなわけで、早く寝なきゃ！
朝ごはんにありつくためにﾜﾗ(*^^*)
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