以前、
「根拠のない自信を持て！」
といったフレーズを、
見かけたことがあって・・・
「根拠のない自信って、どーやって持つんだろう？」
そう、
私なりに考えてみたことがありました。
でも、
ハッキリとした答えが見つからないまま、
月日が経ってしまいました。
「過信は禁物だぞ！」
という教育を受けてきた身ですから、
まったくもって、矛盾した考えですもんね。
「根拠のない自信」
「根拠のない自信」
まるで、お経を唱えるかのように、
考えておったわけですがーーー
さっき、食器を洗っていた時に、
たまたま気づいたことがあったので、
書いております。
「根拠のない自信」というのは・・・
言い換えると、
「なんとなく、できそうな気がする」
こんな感じのキモチだと思います。
これを一瞬で持つことって、
やっぱり難しいんじゃないかな？
そう感じます。
なぜならーーー
感情というのは、
キッカケがあってこそ、
反応するわけですよね。
ということは？
「根拠のない自信」というのは、
そもそも、あり得なくて・・・
「根拠に気づいてない」
というだけ、なのかもしれない。。。
そう思ったんです。
つまり、
なんらかの理由があって、
気づかないうちに、自信のようなモノが、
湧いてきている…
ただ、本人は忘れているだけ。
そんな感じなのかもしれないと。。。
たとえばーーー
「トラウマ」とかって、
あるじゃないですか？
あれは、過去に何らかの出来事があって、
それが脳裏に焼きついている為に、
自分の意思とは関係なく、
体が拒否反応を起こしたりする訳ですよね。
水が怖かったり…
乗り物が怖かったり…
一定の状況が耐えられなかったり…
と、いうことはーーー
「自信」というのを、
作っていくためには、
この逆の作業をしていけば、いいんじゃないかと・・・
つまりーーー
自信につながる事を、
ガンガン増やしていくんです。
具体的には、
「できた！」
「わかった！」
というのを、
ガンガン増やしていくわけですね。
そのためにはーーー
これまでとは、
「違ったやり方」をする必要があります。
「自信がない」というのは、
がんばってる方向が違うから、
「自信がない」訳だから、
ちょっと方向転換してあげなくちゃいけません。
⚫︎ツールを変えてみたり
⚫︎やり方を変えてみたり
⚫︎先駆者に聞いてみたり
時には、
「目からウロコが落ちた！」
なんて事もあったりして、
一気に自信が湧いてくる場合もありますがーーー
上記のような事を実行して、
「わかった！」
「できた！」
というのをくりかえしていけば、
「なんだか自信がついてきた」
といった状態にもっていくことができます。
発見と継続は、必ずチカラになっていきます。
これは、何百年、何千年とずっと変わっていない成功法則です。
少しでも早く、
自信につながりそうな「根拠」を見つけ、
弱点を補っていくこと。
そして、くりかえすこと。
きっと、
自信が湧いてくると思います。
自信が湧いてくると、体温も上がります。
よかったら、試してみて下さい！
本日もありがとうございました。