今日は断捨離合宿1日目
千葉にある 生命の森リゾートという施設で二泊三日断捨離に浸る。
広大な敷地のコテージに一人一部屋 ワオ なんと贅沢
雨上がりの森は、しっとりしていて気持ちいい。
さて、今日は断捨離を感じてみる 体感する。
通常はほとんどが座学
今日のワークは二人一組になり、ネガティブな言葉を発してから、寝ている相手を持ち上げる。
その後、ポジティブな言葉を発してから持ち上げる。
びっくりするほど重さが違う。
引き上げられた方も同じく重い。
心身一如
心と身体は繋がっている。を再認識しました。
自分の発する言葉
意識します