昨年急性膵炎を患って激やせして一時は最大700gも減ったんですよぉ。以来、元の体重3.3㌔には戻れないへいぞーです。
病後、落ちた筋肉を戻そうと、ワンコットでリハビリフィットネスに通っているのですが。
筋肉はずいぶんついてきたようなのですが、なかなか3キロの壁が高い。
2.96㌔とか2.98㌔と3キロ前で足踏みしています。(;^_^A
炭水化物増やしたら体重増えるかなぁって思ったんですが、ワンコには炭水化物過剰摂取は良くないということで、膵炎だから脂肪もNGなのでもう少したんぱく質のトッピングを増やそうかなぁ・・・と思案しています。
若いうちは、たんぱく質を多少増やしても良いみたいですから。
