~理想の未来を感じるトリガーを作り上げていきましょう!~ | 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさや創造性を生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの持つ魅力を引き出すための、マインドの使い方の秘訣をお伝えしています。

アファメーションの言葉の臨場感を高めていくときにも
その未来を自分に予告するように語りかけることで
ストーリー性を感じることを
そのポイントとしてご紹介してきました!
 
前出:ゴール設定にストーリーという軸が通ることで、人生も変わり始めます!
(参考記事はこちら
 
併せて同じように
あなたの理想の未来にとって
重要な価値を持つアイテム(シンボル)を
普段から持ち歩くようにすることでも
それを手に取った時に、パッとポジティブな臨場感を
取り出せるようにすることで
その体感を高めていくこともご紹介してきました。
 
以前に頂いているフィードバックの方でも
セッションのときの臨場感を
お気に入りのアイテムに封入することで
きっちりとその臨場感がトリガーとなることで
ゴールの臨場感にアクセスされている方もいましたね!
 
こちらは以前の受講生の方の
フィードバックのご参考です。
 
前出:表情を撮り忘れてしまいましたが 表情筋の力がぬけて、いい顔になっています!
(参考記事はこちら
 
無意識の活性化については
体感から入ることで
後から理解がついてくるという側面もあるので
言葉だけで理解するには難しいところもあります。
 
最初のステップとしては
いかにゴールとなるゲシュタルトを
作り上げていくのか、がポイントになります!
 
これまでに見えていなかったものを
意識に上げていくためには
現状の延長の先には見えないところに
その視点を移してみる必要も出てきます。
 
そこでキーワードとなってくるのが
あなたが日頃から持つ
重要性に対する認識にあります!
 
毎日を振り返ってみたときに
昨日と同じことを繰り返しているということは
昨日と同じ行動パターンを生み出している
脳に対して重要性を決めている
インプットが変わっていないところに行き着いてしまいます。
 
そこで、アファメーションや
ドリームボールを活用することで
理想の未来に向けて
着実に行動や習慣を変えていくための秘訣を
いくつか具体例も交えて
明日のメルマガでも触れてみようと思います。
 
引き続き、メルマガとブログを並行することで
理解も深めていってください!!
 
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