姿勢を変えたら、人生が変わった。毎日のウオーキングとストレッチの記録 -7ページ目

姿勢を変えたら、人生が変わった。毎日のウオーキングとストレッチの記録

若い頃から猫背でしたが、あまり気にせずそのままにしていました。50代を過ぎて一念発起。 時々3日坊主になりながらも少しずつ姿勢を改善中。姿勢を伸ばすだけで、見える世界も、周りの反応も変わりました。

いつどこで会っても背筋がピンとして歩く姿も美しい友人のKさん、

 

趣味は、ダンス! ソシアルダンスを若い頃から趣味としている方です、

 

ものすごく姿勢がいい! 太っていない! 動きが早い!

 

行動的! 歩くの早い!

 

おなかの中心にはいつも、重心になるものがある、ようにも見えます。

 

おまけにファンデーション使っていないそうですが、シミひとつないツルツルお肌なんです!

 

ビックリします( ゚Д゚)

 

どうやら血流がものすごく良いみたいですね  そして、いつも笑顔がかわいくてチャーミングなんです。

 

寒いけれど、明日は元気よくウオーキングしよう! ダンスは踊れないけれど😿