最近、NHK朝いちで吉沢亮さんが
プレミアムトークで話されていた事が印象的です
映画「国宝」に女形の歌舞伎役者を演じることになり、
吉沢さんの鍛えられた肩幅をいかにして女形に見せるのか？
なんでも肩甲骨を背中の奥のほうに入れ込む！
確かそのようなお話でした。
私が猫背を改善している時に、肩甲骨は背中の中央に寄せる、
そういう気持ちで背筋を伸ばしています。
さらに奥に入れ込む、
こういう意識にすると、さらにさらに、背中がスッキリすると思い、
吉沢亮さんの美しいお顔を思いながら、今日も朝のル―テインから
壁に背中をあてる、背筋まっすぐ、そして肩甲骨寄せる、
今日はお天気もよくてウオーキング日和
梅の花も咲きはじめています