ムダな脳内自虐ことば、やってない？
人から言われるのもムカつくけど、
案外、無意識にやってしまってるのが
自分で自分のことをダメだししてたり
声に出さない「ことば」を、
脳内で語っていること。
こんなコト、やっても、、。
できるかな、、。
わたしなんか、、
などが、それにあたる。
それよりも、
脳みそ騙し❣️
脳みそは、ホントかウソか分からない。
ただ、「ことば」にしたこと。
脳内、発話もどちらも。
思い込みも。
だったならば、
「デキる。」
「楽しそう」
「やれる」
「嬉しい」
「大丈夫」
「ありがとう」
etc
肯定のことばを用いて
気持ちをどんどん上げてく
ただの、習慣だから
どんどん書き換えていけばいい。
たった、それだけ❣️
侮るなかれ、ことばのパワー
サンドイッチに挟みたい具材は？
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