meeです
自覚症状について
💀突然の不眠
💀背中の肩甲骨の間がものすごく痛い
これは２つが同時に出ました
急に全く眠れなくなったと思ったら
背中の、肩甲骨のちょうど真ん中あたりが
ものすごく痛くなってました
コリが極まってどうにならない痛み
必死でほぐそうとしたけれど
全くどうにもならず、痛かった、、、
不眠にはほんと驚きました
どうしたら寝ないようにするか、の方が
常に問題だった私が、不眠とは、、、
しかし全く眠く無いのです
ベッドでずっと横になっているのも疲れ
半身を起こしてまんじりともせず
気が付けば朝が来ることの繰り返し
隣では旦那さんがぐーぐー寝ています
どうして私は全く眠く無いのか、、、？？
更年期を疑ってかかった婦人科で
処方してもらった睡眠導入剤を飲むと
とりあえずは入眠できるけど
せいぜい２時間で目が覚める
そしてまた、結局寝れなかった、、、となって
その繰り返し
眠れないので頭がぼーっとして
疲れてはいる、けれど眠れない
知り合いが「効いた」と言っていた
針治療にも行ってみたけれど
なんだか怪しいシステムに不信感が芽生え
効果もなかったのですぐに止めて
メラトニンはセロトニンからできるので
セロトニンが枯渇するうつ病では
眠りに影響が出るのは当たり前、、、
後から知ったことですが
背中の痛みについても
その場所は自律神経と結びついているみたい
自律神経も、相当やられていたのだと思います
