風通しの必要性ーイレギュラーな何かを毎日に入れること

すごく肩が凝ります

肩というより、背中の真ん中、かな

気が付いたら、痛ーー💦ってなる

そこで引き返せるかがポイントで

引き摺ると、今度はなかなか治らなくなります

あごの緊張も、同じ。。。

そんな時は気が付いたら、

いつもと違うことをしてみる。

今日は帰り道に、生ビールをいただきました🍺✨

何か、いつもと違うことをすると

そこで風通しが良くなる気がします

空を見上げる、スキマが生まれる感じ。

すごく大切なこと、です。