今日(8/10)から盆休み。有意義な盆休みにしよう。

有意義な盆休みにしたい男。

龍一です。

盆休み中にやりたい事をリストアップ！

一つ、部屋の断捨離。

増えすぎた本や、使わない物を処分。

二つ、旅行。

勿論日帰り！１人旅！

三つ、ダイエット。

断食はしない！

無理！

けど、休み中にドカ食いしないように。

料理のレパートリーを増やしたい。

卵焼きとナポリタン(しかも独学)しか出来ない。

カレーも作るけど、米ありきだからなぁ。

なんか考えよう。

さぁ、盆休みを本気で過ごす！

龍一でした！

来週の盆休みに備えないと！

盆休みに備える男。

龍一です。

日曜日から8日間。

引きこもります！

そして痩せる！

明日(8/9)はアコレに行って食材を購入しよう。

今日(8/9)は給料日。

無駄遣いせず、必要性のあるものだけ買いに行く！

今日(8/8)の食事。

朝。

ペヤング超盛。

卵焼き(卵4個)。

おにぎり。

牛乳。

カレーパン。

今日(8/8)の現場が13:00からに変更になり、朝からガッツリ！

朝から炭水化物過多な食事をしてしまった。

しかし、烏龍茶を2ﾘｯﾄﾙがぶ飲み。

烏龍茶が糖質を尿として流してくれるから、糖尿病特有の喉の渇きや手足の痺れがなかった！

たまたまかもしれない！

一番は糖質制限して、健康に成ろ！

昼。

無し。

ペヤング超盛ハンパナイ！

全然腹が減らない！

夜。

CoCo壱にて。

フィッシュフライカレー。

特盛ポテトフライ。

店にあるドラゴンボールを全巻読むまでは。

更に。

コンビニにて。

赤いキツネカップうどん。

巻き寿司。

焼き鳥。

また昨日に続き、炭水化物過多になってしまった。

明日の朝は喉カラカラやな。

明日(8/9)からは生まれ変わる！

全てはアコレでの買い物にかかっている！

生まれ変わる男。

龍一でした！

何百回くらい、"生まれ変わる"って書いてるんやろ。

頑張ろう。

今日は昼前に終了。やっちまった！

やっちまった男。

龍一です。

今日は現場が昼前に終了。

早く終わったので気が大きくなり。

ラーメン屋に直行。

昼にラーメン。

チャーシュー麺大盛って。

夕飯はその分、抑えた感じに。

････なるわけもなく。

今日(8/7)の食事。

朝。

フランクフルト2本。

おにぎりにいきたかったけど、炭水化物よりもタンパク質。

昼。

チャーシュー麺大盛。

おにぎり2個。

卵焼き(卵5個、ソーセージ5本)。

おにぎり2個は夕飯用に買ったけど。

食べてもうた。

夜。

やよい軒にて。

から揚げ定食。

卵焼き。

生卵。

ご飯を3杯おかわり。

更に。

牛乳１リットル。

カレーパン。

蒸しパン。

典型的な糖尿病の食事！

腹が減ったら卵焼き作って食べてりゃえぇやんか！？

炭水化物にいっちゃう。

書いていて危機感しかない。

けど、食事になると忘れる、もしくは｢明日から本気だす！｣に、思考が変わる。

もうすでに身体にも糖尿の影響が。

マジで治療をしないと。

今日の筋トレ。

背中筋トレ。

無し。

やらなかった。

明日は肩筋トレ。

背中と肩、両方やろう。

だらしないデブ。

龍一でした。