今日(1/31)できた事。

今日(1/31)出来た事を記録する男。

龍一です。

夕食を自炊する。

筋トレする。

漫画を描く。

有酸素運動する。

※夕食を自炊する。

夕食、自炊、出来た！！

今日の食事。

朝。

ファミリーマート、つくね串。

以外と糖質あるよね。ファミリーマート。

昼。

つくね串。

ジャンボフランク。

おにぎり。

夜！

卵焼き。(ベーコン4枚、卵6個)

おにぎり。

インスタント麺。(ワカメたっぷり)

牛乳。

ホットドック2本。

完全に自炊とはいかないが。

※筋トレ。

した！今日は肩筋トレ。

サイドレイズ10×5。(鉄アレイ8㎏)

リアレイズ10×5。(鉄アレイ8㎏)

ショルダープレス10×5。(鉄アレイ8㎏)

※漫画を描く。

描いてない！

描く気すら起きず。

アカン。

※有酸素運動。

しなかった！

こんなやつアカンやろ！

明日は頑張ろう。

龍一でした。

今日(1/31)やりたい事！

今日(1/31)やりたい事を記録する男。

龍一です。

夕食を自炊。

筋トレ。

漫画を描く。

有酸素運動する。

夕食を自炊。

･･････当たり前な事ができない。

昨日は喜多方ラーメンの坂内で炙りチャーシューセットを麺大盛で食うてもうた！

今日は卵焼きスペシャルや！

筋トレ。

当たり前な事ができない！！

昨日はしなかった！

今日は肩筋トレ！

最低3セットはやろう！

漫画を描く。

去年末の誓いはどこえやら。

毎日毎日毎日描け！！俺！！！！

有酸素運動。

散歩程度の事ができない。

眠る二時間前には有酸素運動を終わらす。

眠る前にまたブログつけよ。

龍一でした。

今日(1/29)やりたい事。

今日(1/29)やりたい事を記録する男。

龍一です。

今日やりたい事。

アコレでソーセージとほうれん草を買う。

筋トレする。

ウォーキングする。

漫画を描く。

ソーセージとほうれん草を買う。

ダイエットにソーセージとほうれん草が必須になってきた。

筋トレする。

筋トレをサボり気味。

アカン！気合い入れよう！

ウォーキングする。

有酸素運動はやろう！

漫画を描く。

全然描いてない！

１人だと限界かな。

今日(1/29)は頑張ろう！

龍一でした。