全然ブログ更新してない！
全然ブログを更新してない男。
龍一です。
全然ブログ更新してなかった。
中身の無い日々を過ごしておりやす。
最近、疲れがたまるオジサンになり、帰宅すると直ぐ横になっちまう。
昔の父の姿を思い出す。
疲れてたんやな、オトン。
疲れない体に成るために逆に運動しまくるか！
有酸素運動は、毎日１時間のウォーキングをしている。
ウォーキングというても、現場の最寄り駅から徒歩で片道30分かかる。
それだけ。
筋トレは強めのストレッチのみ！
明日は筋トレしよう。
今日の食事。
朝。
ジャンボフランク。
昼。
おにぎり。
豚キムチカップ麺。
鶏つくね串。
夜。
卵焼き。(卵6個、ソーセージ6本)
おにぎり。
カップ麺。
牛乳1リットル。
菓子パン。
ポテトチップスのり塩。
明日は気をつけます。
龍一でした。
今日(4/2)は休み。休みたくなかったのに。(´д｀|||)
休みになっちまった男。
龍一です。
休みになっちまった。
"なっちまった"んです！
今日の現場(警備員なので)、二名現場で呼ばれて行ったんです。
二名。
現場に行ってみれば。
｢今日は一名しか呼んでないよ。｣
！！！？
会社に確認。
龍一「今日の現場、二名でいいんですよね。」
内勤「そうですよ。」
龍一「一名しか呼んでないみたいですよ。」
内勤「えっ！？」
龍一「どうします？」
内勤「折り返し電話します。」
朝は内勤の社員は正社員ではなく、電話番のアルバイト隊員なので、正社員に報告してから折り返しの指示をしないといけない。
内勤「龍一さんには帰ってもらうしかないですね。」
龍一「今日の給料は貰えるんですか。」
内勤「俺には判断できないから、〇＃さんに聞いて。」
龍一「了解です。」
警備員は"上番"という、現場に着いた事を会社に連絡するきまりがある。
しかし、ごくまれに現場で中止が決定する場合があり、その場合の事を｢上番後中止｣と言う。
上番後中止だと、１日分の給料ではなく、半日分の給料しか貰えない。
しかも、今回の場合は会社の指示ミスなので、半日分どころか１日分まるまる補償しても良かったと思うのだが。
結局、半日分の上番後中止扱いに。
ふざけんな！
と、言ってやりたかったが。
まぁ、仕方がない。
今日(4/2)はまるまるお休みになっちまった。
今日の食事。
朝。
ゆで太郎にて。
ミニカツ丼と月見蕎麦(大盛)に舞茸天。
コンビニにて。
おにぎり。
ファミチキ。
牛乳。
菓子パン。
休みの食事は本当にヤバい！
その後就寝。
起きて先ずした事が。
水をガブ飲み。
喉がベタベタに渇いていた。
糖尿病の症状。
昼。
ラーメン大盛。
ディスカウントストアにて。
のり塩のポテトチップス。
牛乳。
菓子パン。
柿の種。
コンビニにて。
おにぎり。
ファミチキ。
菓子パン。
････････ヤバいやろ？
その後就寝。
起きたら喉カラカラ！
再確認水をガブガブ飲み。
夜。
卵焼き。(卵6個、ソーセージ6本)
おにぎり。
インスタント麺。
キムチ。
本当にヤバい食生活や！
仕事がある日は、こんな酷くはならない。
休日は本当に酷い。
明日(4/3)やる事。
朝は缶コーヒー。
昼は自炊弁当。(卵6個とソーセージ6本の卵焼きのみ)
夜は自炊パスタ。
昼の弁当はもう作ってます。
朝に作ると時間が無いので、前日の夜に作る。
朝は通勤途中で缶コーヒー(微糖)で済ましちゃう。
明日は昼飯食べたら歩こう。
龍一でした。