5/11 今日はね･････

今日(5/11)を記録する男。

龍一です。

今日は暑かった。

警備員は冬服と夏服の制服を支給されますが。

急に暑くなったので両方持っていったら。

最初は冬服の制服で始めたら。

地獄。

開始一時間で夏服に着替え、難を逃れました。

急に夏になりやがる。

今日(5/11)の食事。

朝。

自家製味付け卵一個。

ゆで卵を麺つゆに浸けただけのヤツ。

昼。

自家製味付け卵四個。

おにぎり。

夜。

鶏出汁ラーメン大盛。

ご飯。

回転寿司にて。

寿司五皿。

あさり汁。

23:00頃、コンビニにて。

カップヌードル。(卵入り)

おにぎり。

プレミアムチキン。

つくね串。

深夜飯は改善しないと。

今日(5/11)の体調。

坐骨神経痛が左足に起きてます。

2日前位から左足に坐骨神経痛が。

今日の現場は辛かった。

立っているだけならまだマシやけど。

作業車に乗って現場を移動するのが辛かったなぁ。

今は(5/12  0:24)大分マシになってきた。

最初は糖尿病の症状かと思ったけど。

背骨や腰骨をポキポキ鳴らすのが好きで身体を捻ったり、前屈で伸ばしたりしていからそれが原因かも。

あと、水分をめちゃくちゃ取りすぎて、"水中毒"の症状にも神経痛あったからそれが原因かもしれない。

気をつけよう。

今日の筋トレ。

今日(5/11)は筋トレしなかった。

明日はやろう。

できれば朝イチで。

龍一でした。

LINEスタンプクリエイターと呼んでもえぇよ。･･･スンマセン嘘です。

LINEスタンプを創る男。

龍一です。

こんな感じのLINEスタンプを創ってます。

以外と簡単！

デブサムライというクリエイター名でやってます。

龍一でした。

久しぶりにブログを更新するか。

久しぶりにブログを更新する男。

龍一です。

久しぶり。

前回のブログから半月以上。

無駄に時間が有り余っております。

最近は自作でLINEスタンプを創っております。

これは初期の自作スタンプで、今はもうちょいマシなスタンプが創れます。

デブサムライでストア検索してください。

クリエイター名です。

今日は部屋を片付けようかな。

明日で休みも終わるし。

筋トレは腕。

昨日の筋トレ。

昨日(5/4)は肩筋トレ。

サイドレイズ10×3。(鉄アレイ8㎏)

フロントプレス10×2。(鉄アレイ8㎏)

怠け者です。

セットは5回はやらないとな。

龍一でした。