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徐々に改善？されている気はする。
龍一のmy Pick
喘息の男。
龍一です。
１日に三回、二種類の薬を飲み。
夕飯後に二種類の薬を飲む。
更に呼吸器の薬を１日１回。
再来週の月曜日までに治りますように。
9/15の食事。
朝。
サラダバー。(燻製)
昼。
カップヌードルビッグ。
から揚げ棒。
おにぎり。(牛肉)
夜。
おにぎり。(オリジン明太子)
エースコックのワンタンメン。
ベーコンエッグ。(卵5個、ベーコン3枚)
ホウレン草のニンニク炒め。(オリジン)
ワンタンメンいらないな。
喘息は多分、オミクロン株の後遺症なんだと思う。
明言はしないけど。
俺には関係ないと思っていたら。
反省。
喘息に苦しむ男。
龍一でした。
喘息はつらい。
喘息はつらいと実感している男。
龍一です。
現在肺年齢84歳。
歩くだけでも息が切れる。
咳も止まらず、体も怠く。
そんな体でも、希望を持って精進しないといけない。
9/14の食事。
朝。
豆乳。
サンドイッチ。(ハム、卵)
昼。
サラダチキン。(燻製)
夜。
はま寿司にて。
寿司10皿。
天ぷらうどん。
貝節ラーメン。
豚汁。
朝昼の節制を台無しにするほど、夕飯を食べてしまった。
今日(9/15)は外食しないで行こう。
龍一でした。
久しぶりに書くか。
久しぶりにブログを更新する男。
龍一です。
今日の食事。
朝。
ファミチキ。
おにぎり。(梅)
昼。
カップヌードルビッグ。
おにぎり。(梅)
ささみ揚げ。(セブンイレブン)
ささみ揚げは旨い！
夜。
ゆで太郎にて。
もりそばとミニカツ丼。
舞茸の天ぷら。
かき揚げ。
更に夜。
カップヌードル。
おにぎり。(梅)
焼きホタテ風かまぼこ。
近況報告。
現在体重118.8。
アレルギー性の喘息になりました。
１日４種類の薬剤と、呼吸器を服用。
咳が止まらない。
お盆休みに新型コロナに感染したっぽい。
(検査はしてない)
年末までの目標。
体重を90㎏以下。
貯金20万円。
今月末までの目標。
体重110㎏以下。
借金返済完了。(1社)
目標の為にする事。
朝はサラダバー。(タンパク質オンリー)
夜は野菜鍋。(鶏肉と白菜とニラの鍋)
自炊して貯金。
夕飯前にウォーキング。
軽い筋トレ。
今年もあと３ヶ月半。
喘息は２週間で治す。
家のハウスダストが原因。
毎日清掃しよう。
今年45歳。
いい加減にしよう。
また明日。