久々のブログやな！なに書こか！？
久々にブログを更新する男。
龍一です。
筋トレを丸々一週間してない！
ルーティーンが創れない！
怠惰に溺れ、泥沼に足が浸かってますわ！
今日から脱出せな！
今日やる事は。
筋トレ。
肩の筋トレ。
夕飯前にはやりたい！
スマホ代金の支払い。
直接店に払いに行かないと。
自炊。
昨日の夜に作った鶏野菜卵スープが残っている。
豚肉を焼いて一緒に食べよう。
部屋を片そう。
これは毎日やろう！
龍一でした！
今日したい事を書く！
ブログをレコーディングに使う男。
龍一です！
生活が荒れてる。
整えなぁアカン。
一つ。
本屋に行きたい。
最新刊のキン肉マン62巻が欲しい！
一つ。
スーパーに行こう。
今日は鶏野菜鍋にしよう。
一つ。
筋トレ！
背中を鍛えたい！
一つ。
部屋を片そう。
生活が荒れてる原因は部屋が汚い事やな！
部屋が汚いと、生活が荒れてきたなと。
ある種のバロメーターになってるなぁ。
ゴミ出しをしよう。
以上！
龍一でした。
寝坊がヤバい。今朝は出発時間に起きてもた！
朝から準備万端出来なかった男。
龍一です。
ちなみに昨日の朝、弁当は作れたが筋トレは出来んかった。
今日は両方出来ず。
せっかく前夜から準備して米炊いたけど。
アカン。
朝寝坊の原因はやっぱり炭水化物過多やろ。
体の血の巡りも悪い気がする。
今日の夜は筋トレだけやなく、ロングブレスや体操、ストレッチをしよう。
部屋も片しながら。
少しずつ、ルーティーンを作ろう！
俺流のルーティーン。
理想のルーティーンは。
朝から筋トレ、ストレッチ、ロングブレスをして。
弁当を作り。
夜はたんぱく質を取り、勉強。
勉強は何でも良い。
読書かな、やっぱり。
あと、ブログを書こ。
夜。
寝る前に。
今日の夜にブログを書きたい男。
龍一でした。