お昼ごはん◎

食べ放題に行きました
昔は　食いだめ？って感じで　食べる時は　胃が痛くなるほど　食べちゃってましたが　もう　そんな事はありませんでした

美味しい
幸せって思えたくらいの量で　ストップ出来ました

朝ごはん◎

おはようございます
今日は　体調が良いです

今日は　これから　友達とランチ＆ショッピング


軽くだけど　ちゃんと　いただきました


レタスサラダ
ヨーグルト
コーヒー(砂糖ミルクたっぷり)

夜ごはん◎

唐揚げ
レタスサラダ
納豆
鶏の煮物


今日は　仕事帰り　雑貨屋さんに行って　お皿をいくつか　新調しました
ますます　食事が楽しくなりそうです