夜ごはん◎

どうしても　外食は　お野菜が不足するので。。。


レタスサラダ
トマトサラダ
鶏レバーの旨煮


お金の寄付は出来ないけれど　責めて　血液を
って事で　２年くらい前から　出来るだけ献血に足を運んでいます
良い血液がつくられる為にも　鉄分も意識して行きたいです

戦利品☆

店員さんと　いろいろ　お喋りしつつ

カーディガン②
ワンピース
カーゴ半パン
スモック？

ゲットしました
今の体型を受け入れ、最大限に可愛く見える服装を

自分をもっと愛してあげようと思います
太ってしまったからって　嫌わずに、そんな自分も　受け止めて　自分にもっと　優しくしてあげたいと思いました

おやつ◎

お昼ごはんを食べたのが　１２時くらい
散々　友達と喋って歩いて　買い物して　６時くらいに休憩がてらスタバへ

ほうじ茶ティラテのトールサイズをいただきました