５日目

朝食



おやつ



昼食



おやつ

チョコクッキー
じゃがりこ
伊勢海老煎餅
チョコ

止まらない

夕食

無し

3食摂りたいけど、おやつを食べ続けた上に、夕食も食べ続ける事にならなくて良かった

運動

ステッパー１時間


体重

65.1キロ

昨日、あんなに食べたのに、体重増えなくて良かった
これで今日、お菓子止めれてたら、良かった
でも、自暴自棄にはなってない！
前向きにいこ

４日目

朝食




おやつ

ブルーベリー狩りにて
ブルーベリー１０粒くらい？

昼食

ピラフランチセット
フライドポテト

おやつ

お土産で頂いた
チョコクッキー
伊勢海老煎餅
チョコ

夕食

マックポテト
ハンバーガー

運動もせず、とにかくモリモリ、パクパク‥‥
ダイエット、またしても失敗？？？
さぁどーする、ことさん

体重

65.1キロ

３日目

朝食



昼食



おやつ



夕食

生ハムサラダ
海老ピラフ

運動

ステッパー１時間
骨盤体操
ウエストひねり
肩甲骨回し

体重

65.0キロ

減りすぎず、いいペース