3日目 | こと改造計画
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こと改造計画
息 子が2才になり、やっと少し自分を磨く気持ちが持てるようになってきました。 息子の為にも、旦那、自分の為にも、綺麗な穏やかなお母さん(女性)になれるように頑張ろうと思い、記録も兼ねてブログを書こうと思います。
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3日目
朝食
昼食
おやつ
夕食
生ハムサラダ
海老ピラフ
運動
ステッパー1時間
骨盤体操
ウエストひねり
肩甲骨回し
体重
65.0キロ
減りすぎず、いいペース
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