こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
カラダが冷えるとか普通にいいますよね。
生理痛なんかもそうなんですけど。
でもそれって普通の事じゃないの
そもそもオギャーと生まれてきたときはカラダは冷たくないし、むしろ子供は体温が高い。
ではなぜ冷えるようになるか？という事を考えていますか？
もちろん女性は筋肉も少ないし、皮下脂肪は多い。
でもそれだけじゃなくて
血管がキューっと収縮するようなことが多いんですよね。
例えば、
ストレス、サイズの合わない下着、甘いもの食べ過ぎ、シャワーで済ませるなど、若い人達は当たり前にやってることですけど、これを30までずーっと続けたとしたら10年間カラダが冷える事をしてきたことになりますよね？
どうなるか？そりゃ冷えますよ。
ある意味若い子たちが心配です。
冷えで女性の不調に直結するのは生理痛や内膜症です。
実は数年前、私も子宮内膜症と診断されました。
特に月経過多でも痛みがあるわけでもなく、でも出産をしていないから子宮も働きっぱなしで内膜も厚くなってくると婦人科で言われたのが数年前の事。その時の対処法がピルを飲む事でしたが、どうもピルが合わず頭痛が。その話をした時に頭痛薬を出すと言われ、なんかちょっと嫌だなと思ってピルを飲むのを半年でやめました。症状もよくも悪くも変化が無かったので。
もしかしたら飲んでたほうが良かったのかもしれない。もしかしたら飲んでたことで抑えられてたのかもしれない。
なんで内膜症になるのか？とかいろいろ調べている時に出会ったのが
依子先生のブログだったんです。
それから依子先生のブログやツイッターを見る事に。
もちろん依子先生の本も今やバイブルですけどね
子宮内膜症の大敵は「冷え」と「血流」と。
薬や病院に頼らないってもしかしたら民間療法とかそんなでまかせにとか病院行けばいいのにとかご意見はいろいろあるかもしれませんがやっぱりその原因を探らなきゃ納得できないたちなもんで（笑）
自分の持ってるもので何とかしたいと思うわけです。
だって自分のカラダだから。
例えば、薬を飲みながら片方では内膜が厚くなる行動を取っていたとしたら？
分かりやすく言うと、
カラダが冷えるんですと言いながら裸でいるようなもんです。
頭痛がするからと頭痛薬飲みながら徹夜しているようなものです。
胃が痛いと胃腸薬飲みながら刺激物食べるとかね。
冷える 傷む 苦しくなるにはそうなる原因があるんだもの。
裸で寒いなら服を着る。
頭痛がするなら早く寝る。
胃が痛いなら胃を休ませる。
解決するってそういうことだと思うんですよ。
薬が悪いとか病院がとかって言って漢方ならとかそういうことじゃなくて、
まずは自分を見ろよってことですよね。
そこをすっ飛ばして手を打とうとするからいろんなものに手を出して「良くならない」ってお金を使っちゃうんじゃないかなと思います。
今の現状から目を離さずに向き合う事がやっぱり大切だなと思います。
そんな私の徹底的にやり始めたことが「３６５日味噌汁」
中からの温活と血流を体感できるヨガです。
カンタンにいうと、自分のカラダで実験ですよね。
今までは外からの温活はやってました
例えばジョジアンロールの入浴剤とかマッサージで血流を良くしてきました。
カラダを冷やさない様にタイツとかね。
堀江さんもアロマバスソルトは最高って言ってましたけど、
ジョジアンロール入浴剤が一番て思ってます。（笑）
次の私のミッションは中からの温活＆血流だと思ってます。
いろんなカラダの不調ってやっぱり冷えと血流
っていうのを実践したいと思います。
という事で、自分様に買ってきたお茶を明日からお客様にお出ししようと思います。
どうぞお楽しみに！
「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」
予約
・冷え解消と足のリンパマッサージ
１２月１９日（木） 19：10～20：10
残り3席
NEW
・温活食生活講座と代謝アップマッサージ（受講料のみ1,000円）
１月 7日（火） 10：30～11：30
１月１６日（木） 19：10～20：10
募集中
・美肌つくりのお顔のリンパマッサージ
２月 ６日（木） 10：30～11：30
２月２２日（木） 19：10～20：10
募集中
・デトックス食生活と代謝アップマッサージ（受講料のみ1,000円）
３月 ５日（木） 10：30～11：30
３月１９日（木） 19：10～20：10
募集中
詳細
場所:セルバ4階 コミニティルーム
時間：午前の部 10：30～11：30 第一木曜日（使用状況で変更になる場合もあります。）
：午後の部 19：10～20：10 第三木曜日（使用状況で変更になる場合があります。）
定員：毎回５名（定員になり次第締め切ります）
受講料：2,500円 材料費込み
持ち物：バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。
お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com
お申し込みはメールにてお願いします。
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
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◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
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土日祝月 10：00～17：00 （初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆ 定休日 火曜日
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