東京出張疲れを残さないために
朝から岩盤ポッカに入ったら
めちゃくちゃカラダ軽くなった。
やりたいことを楽しくやる為に、
それがお仕事の人もいるし
趣味の人もいる
旅行やマラソンやその他もろもろ
私も研修は行くのは良いけど東京は電車と徒歩で移動する。
普段から車で現地まで行き
数分歩くか歩かないかの人間からすると
数時間の新幹線や
電車で立ちっぱなし
20分歩くしかもキャリーや重たいバックを持つとそれだけ負荷がかかる
おかげで腕はその日のうちにパンパンです。
なので私なんてどっと疲れが出ます。
じゃあ疲れるからやらないか？って言ったら
やるでしょ？
やりたいことをする為にカラダの疲れも早くとってあげる事が大切
本当は今日もヨガに行くのやめようと思ってたけど岩盤ポッカに入ってカラダをしっかり動かしたことで
呼吸が浅くなってたこと
太腿の裏が硬くなってたこと
特に足の硬さが出てたこと
に気づく事ができた。
いつもと違うカラダの状態
いつもと違うお肌の状態
いつもと違う自分の状態
を知ることが普段出来ていますか？
気づくのはいつも痛みや不調が出てから
ではなく、
あれ？なんかいつもと違うカラダからのサインが出てるなーっていう段階でケアしておく
または良い状態を維持できるようにケアしておく事が何よりの予防美容になるんだと思います。
今日はふとお客様との会話でこんな話が聞けました
職場の若い子に足がむくむからと言うのでうちのお店のことを教えてあげたそうです。
その子がお店のブログかな？見てくれたそうで
「なんかショック…」と。
話が全然見えて来ないなと思ったら、
うちのお店が「30代からのエステ」って書いてあるもんだから20代の彼女にしたらショックだったんですって。
「私まだ若いの」になのか
「おばさんじゃないのよ」なのかな
よくわかりませんけど。
むくむのも
冷えるのも
不調も
年齢って関係ない
今やってることは未来の自分を作るためにだし
今の不調は過去の自分が作り出したこと
だから若いうちからの予防が大切
ちなみに、うちのお客様で1番若いのは16歳の高校生がお肌のケアでお母さんと通われたり
むくみがひどい20代の看護師さん介護士さんもいます。
大変な仕事だからこそケアが必要と言うことを理解されています。
ちなみに私がエステに通い始めたのは19歳
別にお金をたくさん持ってたわけでも無いけど
自分のカラダを大切にしようとは思ってた。
そのおかげで今お肌もカラダも良い状態で
まさかの笑美容のお仕事までさせて頂いてる。
でもコレはたまたま「自分のカラダを大切にしよう」って教えてくれる人と出会えたからなのでとても感謝しています。
もしそういうものに出会わずにいたらどうなっていたのかとゾッとします。
だからこそ講座やカルチャーで出会って何か
「きっかけ」になればと思っています。
毎日笑顔で楽しく人生を過ごせますように。
★★★★★★★★★★★★
「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」
予約
・冷え解消と足のリンパマッサージ
１２月１９日（木） 19：10～20：10
残り3席
NEW
・温活食生活講座と代謝アップマッサージ（受講料のみ1,000円）
１月 7日（火） 10：30～11：30
１月１６日（木） 19：10～20：10
募集中
・美肌つくりのお顔のリンパマッサージ
２月 ６日（木） 10：30～11：30
２月２２日（木） 19：10～20：10
募集中
・デトックス食生活と代謝アップマッサージ（受講料のみ1,000円）
３月 ５日（木） 10：30～11：30
３月１９日（木） 19：10～20：10
募集中
詳細
場所:セルバ4階 コミニティルーム
時間：午前の部 10：30～11：30 第一木曜日（使用状況で変更になる場合もあります。）
：午後の部 19：10～20：10 第三木曜日（使用状況で変更になる場合があります。）
定員：毎回５名（定員になり次第締め切ります）
受講料：2,500円 材料費込み
持ち物：バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。
お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com
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◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
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